ベジタブルナイト | 白黒マニア MONO96(モノクロ) 

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今夜は、ひとりごはん♪
気にすることなくヘルシーにしちゃいました!

◆蒸し野菜の盛り合わせ

100123蒸し野菜

ブロッコリー・カリフラワー・ジャガイモ・アスパラ・ニンジン・ヤングコーン・ササミ・・・と盛りだくさん!!!

油を使わないのでとってもヘルシー♪

お野菜をいくらでも食べれちゃいます!

ん? 真ん中のモノは何?

ハハハッ・・・それは聞かないでやってください(笑)

マヨラーなのでマヨネーズだけは許してください(^^ゞ

ちなみに一応カロリーハーフです!



それと、

◆豆腐サラダ

100123豆腐サラダ

ブロッコリースプラウト・タマネギ・パプリカ・豆腐...
そして今日はスーパーで目新しい野菜を発見!
ワサビ菜と言ってお値段も100円と安かったので買ってみました!

野菜好きな私には興味津々!!

お浸しにしたり、炒めたりしてもいけるみたいですが
今日はサラダに入れて、生で食べてみることに・・・。

ワサビ菜は、
ワサビに似ててピリッと爽やかな辛味がして美味しかったyo
私は好きな味かも☆

これから色々活用してみようと思います!



そんな野菜だらけの夜でしたとさ!