体調は毎日変化する

ずーーーっと暑い、ずーーーっと

体調って日々微妙に変化してて、それに伴って運動してても調子が良い時と悪い時があるなぁ

今日は懸垂13回出来たけど、昨日は10回しか出来なかった

なるべく体調は一定に保ちたいけどムズい

歳を重ねると余計に

バリバリ元気が湧いてくるようなハイテンションな人なら右肩上がりでいいんだろうけど、自分は波のように毎日自分のペースで上がったり下がったりに合わせてるのがいい

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敬称の方は配慮されてるね、なんで？