• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 正月と糖尿病
• 落下星の部屋5
• 筋トレ　トレーニングの時間
• 筋トレ　全身法と分割法
• 筋トレ　低重量高回数と高重量低回数
• 筋トレと健康　挙上スピード
• 武道とスポーツの間で
• 古武道的な思考に達するまで
• 武道と哲学
• 護身術　物理的距離
• 今年も糖尿病に抗うハゲと体調不良
• 護身術　民間防衛
• 運動しかないなぁ！
• 無理にでも体を動かさないと動けなくなる
• 断甘、ばかやろう
• 落下星の部屋４
• 甘いものはやめられまへんなぁ〜
• 最近の筋トレ日記
• 身も心も脱力
• 脱力の極み　酒って怖い

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• …