アトピー完治に共通する３つの特徴とは。

調子はいかがですか。

今回のテーマはアトピー完治です。

◉ はじめに。

アトピーは完治しますか？と言う質問を時々頂きますので、完治した方の３つの特徴を投稿したいと思います。

◉ アトピー完治に共通する３つの特徴とは。

✅　糖質制限

アトピー性皮膚炎は食事の影響を受けやすいです。特に糖質の影響は如実に現れますので、アトピー性皮膚炎を完治させる為に、糖質制限は必須となります。

糖質にも色々ありますが、安心、安全であるお米も量が多いと痒みが出ますので、成分に問題のない食品でも、摂取量に気をつけてください。(白砂糖や小麦は控えた方がいいです)

✅　運動

肌の赤みがある程度引いてきたら、運動によって汗を流す事で皮膚の赤みがさらに軽減して、皮膚の保護膜がしっかりと出来上がります。

✅　脱保湿

皮膚が落ち着いてくると保湿剤を使用したくなりますが、基本的には脱保湿を継続する事でアトピーの再発を予防する事ができます。

◉ まとめ。

以上、アトピー完治に共通する３つの特徴をご紹介しましたが、習慣を変える事で体質も変わりますので、ぜひ、今回の投稿を参考にして頂きたいと思います。

それではまた。

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◉ まめの「アトピー改善　豆知識」

アトピー完治には、現在、ステロイドを使用している方は脱ステロイドが必要になります。

◉ 編集後記。

体質は生活習慣の改善で変えられますので少しずつ継続してみてください。

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北アルプス　唐松岳

千葉アトピー治療専門鍼灸「宗気堂」