調子はいかがですか。
八木沼です。
今回のテーマは顔のアトピーです。
◉ はじめに。
アトピーが顔に出ると日常生活において、様々な支障が出てきますので、1日でも早く改善したいと思っている方が多いと思います。
そこで、今回は顔のアトピー改善に大切な、３つの体液循環について投稿したいと思います。
◉ ３つの体液循環とは？
✅ 血液
動脈と静脈があり循環します。
✅ リンパ液
循環はせず、静脈に合流します。
✅ 髄液
髄液は頭からそして全身へ。
◉ なぜ、顔アトピー改善に欠かせない体液なのか？
そして、血液、リンパ液、髄液の３つの体液は、顔に限らず循環不全になると、細胞組織の変化が起こり乾燥体質にもなりやすく、痒みを発する事になります。
◉ 体液循環不全になりやすい原因とは？
顔にある３つの体液循環が悪化しやすいのは、顔以外の体液循環と比較した場合、解剖学的に体液循環が困難になりやすい構造になっています。
具体的には、顔は体に比べると、筋肉や関節を動かす事が少ないです。
そして、意識的に動かそうとしても、可動域は限られる為、３つの体液(静脈、リンパ、髄液)は、循環不全になりやすいです。
◉ ３つの体液循環を改善させる方法。
✅ 首( 頸部)を硬くしない。
血液、リンパ液、髄液は、頭から首を通過して循環しますので、首を柔らかくして体液循環の障害にならない様にする。
✅ 頭を軽くマッサージする。
頭をマッサージする事によって、３つの体液循環も改善傾向になります。
✅ 顎を良く動かす。
顎を良く動かすには、食事中に良く咀嚼(ソシャク)することも大切です。
又、咀嚼以外にもガムを噛んだり、意識的に口を開けて顎を動かすの効果あります。
◉ まとめ。
頭には体に比べると、関節らしい物が少なく可動域が限られ、どうしても体液循環不全になりやすいです。
さらにストレスで歯を食いしばると、顎が硬くなり、そして体液循環不全となり、顔アトピーの原因にもなりますので、ストレス解消の為にも全身の運動が適してます。
それではまた。
◉ 関連記事👉顔アトピー
◉ ホームページ👉鍼灸・整体 宗気堂
◉ ライン友達登録はこちら👇
◉ まめの「アトピー改善 豆知識」
◉ 編集後記 体液循環改善の為に、手足をマッサージしましょう👍
心臓に体液を戻すイメージでマッサージすると効果があります。
超ペイペイ祭 開催中です！( 付与上限あり)
