調子はいかがですか。
八木沼です。
今回のテーマはアトピー・脱ステです。
脱ステによるアトピー完治をお考えの方は参考にしてください。
尚、現在行なっている治療や、ステロイドでアトピーが改善されている方は、今回の投稿はスルーしてください。
◉はじめに。
アトピー性皮膚炎が、
✅ステロイドを使用してもなかなか治らない！
✅ステロイドが段々と強くなって心配だ！
脱ステしたいが、
✅リバウンドが心配だ！
✅脱ステの正しいやり方が分からない！
という悩みを、お持ちの方がいらっしゃると思います。
そこで今回のブログは脱ステを成功させる為の、予備知識として参考にして頂ければ思います。
また、自己流による脱ステは、リスクを伴いますので、出来れば治療や身の回りのことも含めて、ご自身のサポート体制を整えてから、脱ステを行なうのが理想です。
◉アトピー・脱ステリバウンドとは。
・リバウンドとは
薬剤の投与を中止したあとの、急激な病状の悪化とあります。
脱ステリバウンドの主な症状は、炎症、痒み、発火(紅皮症)があります。
◉アトピー・脱ステリバウンドに負けない体を作る３つの対策。
その1・脱ステリバウンドの経過を知る。
脱ステをすると殆ど場合はリバウンドしますので、リバウンドの経過を予め知っておくと、リバウンド症状が出ても、現在の症状を少し冷静に考える事が出来ると思います。
リバウンドの経過は主に「浸出液の時期」「カサブタの時期」「落屑ラクセツの時期」の３つになります。
「浸出液」から「落屑ラクセツ」までの期間は、平均すると3か月になります。(感染症対策と定期的な治療をした場合)
・リバウンド浸出液の時期
脱ステリバウンドで、初めに出やすい症状は浸出液が多いです。そして、脱ステリバウンドで1番辛い時期でもあります。
この浸出液の時期を、無事乗り越える事が出来れば、脱ステ成功に近づきます。
しかし、この浸出液の時期に脱ステを断念される方が多いのも事実です。
浸出液の時期は、リバウンド症状の、炎症、痒み、発火(紅皮症)が強く出る事と、感染症の不安が頭をよぎります。
ですので、感染症を含めた、脱ステリバウンド対策ができるサポートが必要になります。
そして、鍼灸は脱ステリバウンド対策が可能です。( 一応鍼灸院に確認してください)
・カサブタの時期
浸出液が止まると、次にカサブタの時期になります。場合によっては血液が出る事もあります。少しの間、カサブタが出来たり、剥がれたりする事があります。
・落屑( ラクセツ)の時期
カサブタが落ち着いてくると、次に落屑になります。落屑は皮膚が粉のように落ちてきます。ここまでくると皮膚を掻いても、傷にはなりません。
その2・食生活と体のケア。
脱ステリバウンドを少しでも軽くするために、食生活が大切になります。
というのもリバウンドの症状に、体が熱くなるというのがありますので、食事の量や内容によっては、さらに体を熱くする事があります。
体を少しでも熱くしないように、減食をして糖質を必要以上に取らないことも大切です。
体のケアとしては、手足を冷やさない事が大切です。足湯や手湯などで対策されるといいです。
その3・減ステと保湿はNG。
アトピー脱ステするときに、徐々にステロイドを減らしていく減ステや、体質を変えながら、脱ステロイドをする方法があるようですが、個人的にはお勧めしません。
脱保湿については、脱ステと同時に行った方がいいです。( 脱プロトピックもお勧めします)
脱ステして保湿剤は使用している方もいますが、脱ステは成功してもアトピーが治りきらない方が多いです。
◉まとめ。
アトピーの脱ステリバウンドは、場合によっては日常生活に支障をきたす事があります。
しかし、脱ステ、脱保湿をしないと、アトピー完治は難しいというのが私個人の考えです。
ですので、脱ステするタイミングを見計らってから、行うのも１つの方法です。
それではまた。
◉アトピー・脱ステに効果的なツボ。
胃のツボ「曲池」と大腸のツボ「足の三里」指で押したりお灸をするといいです。
このツボは体の免疫力を上げる効果があります。
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◉編集後記
市川の梨🍐 1ヶ月前後で収穫出来そうです😀
