３月10日と言う事で
『三頭筋』の日
朝起きて、
ジム
ワンハンドローイング
懸垂で追い込み
背中パンパンにしてから…
本日のメインイベント
この縄を引っ張りまくり
三頭筋の日に三頭筋鍛えれる事に感謝しながら…
今日は寒かったのに
トレーニング後は汗だく
さぁ今日も仕事行ってこよっと
Android携帯からの投稿
３月10日と言う事で
『三頭筋』の日
朝起きて、
ジム
ワンハンドローイング
懸垂で追い込み
背中パンパンにしてから…
本日のメインイベント
この縄を引っ張りまくり
三頭筋の日に三頭筋鍛えれる事に感謝しながら…
今日は寒かったのに
トレーニング後は汗だく
さぁ今日も仕事行ってこよっと
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木曜日の朝から…
喉がイガイガ
ちゃんと布団と毛布かぶって寝てるんやけど…
なんでやろ
昨日は筋トレ休んでもたから
今日はのどぬーるスプレーしまくってから
ジムへ
ちなみに明日は3月10日
三頭筋の日です(^^)/
だから今日は…
胸と二頭筋を、破壊しました
破壊出来てないかもしれませんが…
明日は効率よく三頭筋破壊出来ますよぉに
出勤前の六三六のつけ麺
さぁ喉の痛み飛んで行けって願いながら仕事してこよっと
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