3月１０日(^^)/ 三頭筋の日やんっ♪

３月10日と言う事で


『三頭筋』の日


朝起きて、


ジム

ワンハンドローイング


懸垂で追い込み


背中パンパンにしてから…


本日のメインイベント

この縄を引っ張りまくり


三頭筋の日に三頭筋鍛えれる事に感謝しながら…


今日は寒かったのに


トレーニング後は汗だく


さぁ今日も仕事行ってこよっと





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