今日は休みなんで
朝から筋トレ
胸、背中、腕の日
ダルダルなった所で
昼ご飯食べに出発
たこ焼きとケンタッキーフライドチキン
食後はミスド持ち込みでm(_ _)m
カフェへ
のんびり読書してます
さぁウトウトしよっと
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今日は休みなんで
朝から筋トレ
胸、背中、腕の日
ダルダルなった所で
昼ご飯食べに出発
たこ焼きとケンタッキーフライドチキン
食後はミスド持ち込みでm(_ _)m
カフェへ
のんびり読書してます
さぁウトウトしよっと
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今日は足と肩のトレーニングの日で
しっくりこない日でした…
しかし
インターバル中に
めっちゃテンション上がる記事読みまして…
結果しっくり筋肉に利かせました
肩パンパン
ひろかんさん、本当にありがとうございましたm(_ _)m
ほんで出勤途中に
無性に麺類食べたくなってきまして
六三六行きました
ラーメン苦手なもんもんは
迷わず『つけ麺』なんですが
今日行ったら『混ぜそば』なるものが
新登場してまして…
オーダー
具沢山
しかも追い飯が混ぜそばを注文したら
無料
麺もつけ麺と同じ極太
満足しました
さぁ肩も腹もパンパンなったし、カフェイン入れて仕事してこよっと
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先週末から今日にかけて
雨か曇りの日が続いてるせいなのか
寒さが和らいでる気がしたので
春に向けて、部屋の模様替えってか
気分転換にポスター貼りました
じゃーん
去年末か11月に行った
『もんもん日帰り京都ツアー』
の時に見学した建仁寺で購入した
双龍図のポスターです(^^)/
干支も龍やし、今年中は貼り続けます
さぁ双龍図におやすみなさいって言うてから寝よっと
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