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淀川30km走
おはよう御座います
なべ吉です
日曜日、
淀川30km
のレース走ってきました。
ちゃんとメールを読んでなくて、前日の夜にコースを確認してびっくり
片道2.5kmの往復5kmのコースを…
6周
つっ、辛い
まぁ、しゃーないです
エイドは2箇所でドリンクのみなので、エネルギージェルを3つポケットに忍ばせて
ゼッケンは当日に貰うんだけど、エントリーした時に、
あだ名？？
みたいなの書いたんかな？！
私、
なべ吉
ってなってた
あんちゃんは、
あん吉
194は
194
と、それぞれゼッケンに書いてあった中…
Kさん…
もんきちって！！
自分では登録してなかったのに、昔みんなで、teamもんきちって名前で登録してたのが残ってたらしく、反映されたのだろう
10:30スタート！！
1往復5kmということで、なんかよーわからん感じと、周りにつられていく感じで、最初なんだかちょっと調子に乗ってる
往路は追い風(そんなに感じてないけど、やはり走りやすいし暑くて汗もめちゃでる。)
折り返した途端に、
えー？
こんなに風吹いてたん？
というくらい、向かい風に気持ち折れる。寒い
これを6回繰り返す訳です
朝方まで降った雨で、コースには大きな水たまりも
向かうランナー、戻るランナーがみんな、なるべく足を濡らすまいと細い隙間にギュッとなる
しかしまぁ、なんですねー
何回もすれ違うから、ランナーの顔も覚えてきますね
エール交換も楽しい
だんだんお互い声出す元気なくなって、うなずくだけになります笑
私は4周目くらいから、向かい風に心も折れつつ撃沈
最後の1周は、遠くにちょうど良さげなお姉ちゃんが走ってたので、ゴールまでは追いつくぞー
と、勝手に目標を決めて走った
無事、残り1kmくらいで追いついた
追いついたら追いついたで、また抜かれないようにと、ちょっと気持ち強く走れました
2時間50分くらいでしたー
キロ5分39秒かー
これじゃー、サブ4返り咲きは無理じゃな
またがんばろー
帰りはお風呂に立ち寄り、食欲なかったのにお風呂でお腹すいてきた
だから調子に乗ってCoCo壱に行ったけど、しんどなってきて、やっぱし残す🍛
残ってしまったら、いつも194に食べてもらいます
帰ってから少し寝て、
そうそうこの日は、節分👹
今年も長次郎の福寿巻を予約してたので、美味しくいただきました
大会とか、練習で長い距離走った日って、寝る時間くらいになってからめっちゃお腹空くんですよね
しかし太巻きも値上がりしてましたねー
なんでも値上げやな
この日は9時半には寝ました。
やっぱり睡眠が1番の回復なのだ
5レンジャイ新年会
おはよう御座います
なべ吉でーす
先日、5レンジャイの新年会でした
朝から予定があることをすっかり忘れていた、なべ吉
超、忙しい
朝は5時起き。
長居公園周辺からあん吉とランニング26kmほど、銭湯(みどり温泉)満喫、マクドで軽食(1年ぶりのマクド。たぶん)ここでマロの会の林くんとばったり(ちょうど一年前の今日もばったり会いました縁のある人には会うねー)、大阪ハーフマラソンの応援、帰宅！！
用意して、天満へ
すでに電池切れそうななべ吉笑
天満、
にて、韓国料理を満喫
スタートは17:30〜
久々の全員集合
右奥からぐるっと
緑、赤、ピンク、手前は青、黄色×2
となってます
青レンジャイのまりちゃんが写ってない
ほんで、撮った写真(正しくはまりちゃんが撮ってくれた)はこれだけ笑
今時の
バエ
とか、興味ない人達です
なんやかんや、しょーもない話でも面白くて、ずっと笑ってました
20:30解散！！
ご飯は美味しかった
なべ吉と中里は、
チューハイレモン
チューハイレモン
の順で。
雅世に、
え？！
と驚かれましたが、
党の2人は、
最後はやっぱり、に戻るのだ
あー、あかん！
今度こそはもっとおもろい写真をたくさん撮らねば
仕事始め
おはようございます
なべ吉です
本年も、よろしくお願いしまーす
近所の神社にて
すごい人やなー
と、見てるとこ🐶
チラチラ👀
なべ吉、本日よりお仕事開始です
今年も頑張るぞー
まずは、
塚本、住之江の皆様、よろしくお願いします