初めてのブレスト

今日（と言っても昨日）は朝から他の会社の社長さん達とブレストをやりました。




なんと、人生初のブレスト！


テーマは僕のビジネスについてでしたが、色々と案を出していただいてかなり感激！
そして大収穫。

しかも、ブレストとっても楽しい


ブレストには結構慣れも必要だと思いますが、とても刺激的なのでこれは癖になりますね。


ポイントもいくつか教えて頂いたので１人ブレストで経験値を少しずつあげて行こうと思います。


ありがとうございました

捨てる効果

昨日書いた捨てるもの




物や心のあり方を捨てる事の効果は

捨てれば捨てるほど、本当に大切なもの好きな物だけが残る

という事です。

また、捨てると同時に、今度は不必要なものは手に入れなくなります。


大切な物、大切な価値観、好きな事に囲まれて生活できるとしたらとても幸せですね


自分の心に正直になって
必要の無いこだわりは捨てて
自分が楽しい事、ワクワクする事を中心に置く。


自分の好きな仕事をして
自分の好きな服を着て
自分の好きな物を食べて
自分の好きな場所にいて
自分の好きな人と付き合い
自分の好きな音楽を聴き
自分の好きな言葉を使い
自分の好きな事を考え
自分の好きな人生を送る

そしてそうなると決める。

とても素晴らしい事だと思います。

不可能だと思いますか？

捨てるもの

以前「捨てるもの（減らすもの、やるべきでないこと）」の書き出しワークをやりました。

合計で６０個書き出しています。

　・興味が薄い本、もう読まないだろう本
　・着ない衣服
　・不要な音楽CD、テープ
　・TVを見る時間
　・付き合いたくない人に使う時間
　・子供へのこだわり、べき論
　・他人にどう思われているか気にする、心配すること
　・余計な詮索
　・答えのない心配
　・嫌な駆け引き

などなど、、、物や心の状態など多種多様な捨てる物が書かれています。


物については、部屋を掃除して一気に捨てたりもしました。




改めて捨てたものをチェックしてみると４９個は意識して捨てている（or手にしていない、そういう状況にならないように心がけている）ように思えます。


捨てる物が少なくなってくると不思議な物で、再度捨てる物を探してしまいます。

無意識に増えたもの
無意識に身にまとっているもの
無意識に心にまとっているもの

たまに棚卸しして、シンプルな生活ができるようにしたいですね。