雨の日も風の日もやることは変わらない金曜日の下半身トレーニング。『夏を目前にカラダの進化...
火曜日のブライトネスキッズクラスクラス後半でもまだまだ元気に走り回ります『夏を目前...
本日水曜日はフリークラス。15時openからキックボクシングに筋トレと会員さんが爽やかな...
火曜日のブライトネスジム。キッズクラス『夏を目前にカラダの進化を楽しもう️』ということ...
一生懸命綺麗にしました。まだまだ履けるね。nike #nikevandal #nike...
日曜日のブライトネスジム。今朝から三沢さんパーソナルトレーニング続く昼からのクラスはキ...
土曜日のブライトネスジムはレディースクラス、筋トレクラス共に胸→肩を攻めていきました️夏...
Friday brightness.openから6名で下半身トレーニング20レップ×4種...
Thursday brightness.雨の中、15時openからそれぞれが目的を持って...
15時openは筋トレからスタートです。そんなトレーニング風景を足立区関原商店街から。...
15時openからサンドバッグラッシュに筋トレと早い時間から追い込む会員さん。キッズクラ...
大好物の筋肉痛と過ごしながら、いただいたじゃがいもをじゃがいもステーキにしました。そして...
天気良好！外も気持ち良し！#nike #nikebenassi #brightness...
今週もお疲れ様でした。#キンミヤ #ホッピー #パッションフルーツ #brightnes...
ジムからジムへ。目標としてた数字に到達。#brightness #mma #kickb...
#brightness #mma #kickboxing #kids #jiujitsu ...
帰宅していく会員さんに『お疲れ様でした！』と『ありがとうございました！』が混ざって『おつか...
Friday Brightness。openから筋トレにキックボクシングと会員さんと汗を...
この日もオープンから会員さんとトレーニング。それぞれ目標があるから達成できるようにサポー...
いよいよ夏本番が近づいてきましたね。夏の暑い時期はトレーニングをする際、また、喉の渇きを...
