初参戦のキッズやメニューを伝えると無言になりますがしっかりやり切るレディースクラス。プロ...
キツい️ヤバい️は自分にとって褒め言葉メニューづくりにもチカラが入ります『夏を目前にカ...
金曜日は昼からHact選手にパーソナルトレーニングを受けていただきました️そして15時o...
キッズクラスも大人クラスも元気いっぱい『夏を目前にカラダの進化を楽しもう️』ということで...
15時openからサンドバッグラッシュに筋トレと早い時間から追い込む会員さん。キッズクラ...
タンクトップ日和の日曜日は朝からパーソナルトレーニング。朝一のトレーニングはココロもカラ...
金曜日はopenから下半身トレーニング4種目×20レップを4周+ステップ2種目→白目。...
6/17(木)のジムクラス時間変更。営業時間 open18時〜close22時・18...
今週もお疲れ様でした。『夏を目前にカラダの進化を楽しもう️』ということで6月、7月、限定...
紫とピンク。#brightness #mma #kickboxing #kids #ji...
キッズクラスはパンチにキック、マススパーリングにサーキットトレーニングとあっという間の50...
散歩コースはその日の気分。#小梅 #チワワ #犬見知り #brightness #mma...
ブライトネスジムサマーキャンペーン。
大好物の筋肉痛と過ごす週末。お疲れ様でした。#ハイボール #highball #jim...
金曜日は15時openから下半身トレーニング高重量を意識して3種目とサーキットトレーニ...
キッズクラスはパンチにキック筋力トレーニングではサーキットトレーニングで『キツいーー』と...
キッズクラス筋トレでは新たなトレーニングにチャレンジ️この日も元気いっぱいカラダを動かし...