みなさん、こんにちは^_^
ドラゴンマスター🐉 モンク流〜Hypersonic Soul〜です。
今日は、最近よく相談を受ける…
最近疲れてるので、家に帰るとバタン Qと寝てしまうんよ。朝起きてもやる氣が出ないし、疲れが取れてないんよ。どうしたらいいんかね?…と思っているあなたについて書いてみますね。
よく聞かれるのが、目覚めがよくなったり、やる氣が出る朝を迎えるのには、どうしたらいいんかな?朝は忙しいし…どうしたらいいんかな?
実は、モンク流〜Hypersonic Soul〜も、昔は、低血圧を理由に目覚めが悪いと思っていて、朝が苦手でした。しかし、創造主として成功している方々や本などで学ばせて頂き、実践したら幸せになりました。感謝しかありません。ありがとうございます!
神様や龍神さんの回答のひとつとして…
1.神様と龍神さんなどの高次元の存在は、就寝前の思考などは、いつまでも脳などに残ってしまう可能性があるよ。と言われています。就寝前には、一日に感謝しながら、自分自身を褒めてあげたり、一日のハイライトを良いイメージで就寝につきましょう。
神様や龍神さんなどの高次元の存在などは、どんなに疲れていても、湯船に浸かって就寝したらいいよ。と言われています。一日の様々な感情や周りからの影響を浄化するには、湯船に浸かる事で出来ます。体や心が重く感じたり悲観的な思いなどがある場合には、湯船に大さじ1〜1カップぐらいの粗塩を入れたり、日本酒を入れたりしてみてください。身体が軽くなるのを感じるはずです。
2. 神様や龍神さんなどの高次元の存在は、就寝前には、ゆっくりと過ごす方がいいよ。と言われています。何か重い考え事をしたら、それが夢に現れたりします。夢を見るのは、熟睡をしていない状態と言われています。就寝前は心穏やかに、ヒーリングミュージックを聴いたりするのも良いです。
特に、就寝前にホラー映画を観たりするのは、恐怖心や心拍数が上がるのでそれを抑えようと副交感神経が働き過ぎます。それらが絡んで、夢などに出たり熟睡が出来なくなり、寝起きも悪くなります。ゆっくり過ごす事によって副交感神経がゆっくりと睡眠を促し、深い睡眠になります。
神様や龍神さんなどの高次元の存在は、就寝前に、ゆっくりと瞑想などをするのも良いよ。と言われています。何も考えずに、ゆっくりと心拍数を感じたりして生きている事に感謝するのも良いですし、自分自身に愛してると言っても良いです。