みなさん、こんばんは。
ドラゴンマスター🐉 モンク流〜Hypersonic Soul〜です。
今日はネガティブな感情を抱きやすい人に向けて書いてみますね。
私も以前は自分にとって嫌なことが起こると更にネガティブに考えてしまうことで悩んでいました。
でも、ある方法を試したら、スッキリと解決したのです。
それは、ネガティブな感情を抱いていることを素直に認めるということでした。
昔の私は自分にとって嫌なことが起こると更にネガティブに考えてしまい負の連鎖を起こしていました。
しかしある本の中でネガティブな感情は見ないようにするよりも素直に認めてあげると、すっと昇華するという特徴がありますと書かれてあり「いままで頑張ってきたよ。えらいね。」と自分にこころの中で言ってみました。
しっかりと自分の感情を受け止めたらネガティブさが消えて前に進めました。
それ以来ネガティブな感情を抱いていることを素直に認めて昇華させてわくわくすることにシフトチェンジしています。
自分にとって嫌なことが起こると更にネガティブに考えてしまうあなたも、ぜひネガティブな感情を抱いていることを素直に認めてみてくださいね。
ドラゴンマスター🐉 モンク流〜Hypersonic Soul〜でした‼︎
またのう^_^