何でも我慢してしまうせいもあってか、ストレスも何もかも溜め込んでしまう。
そのせいか、日に日に自分で感情のコントロールができなくなってきた。
こんな事は、今までになかったから、自分でもどうしていいのかわからない。
少しでもストレスを発散できればと思っていても発散する方法がない。
週末の休みだけが楽しみ。
楽しみと言っても何をするわけでない。
家にいれば仕事のストレスだけは少しでも忘れる事ができるだけ。
ただ、奥さんがワンコがいなくなったイライラをぶつけてくるようになった。
最初は我慢してきたけど、あまりにも言ってる事が二転三転するので尚更イライラ。
自分の中にある線が１本切れてしまったようで、感情のコントールができなくなってしまった。
旅行の計画も時間も１つずつ調べていたけどやる気が失せた。
１歩前進しようと努力したけど、歩む事ができなくなった。
心のリハビリが必要かな。
やっぱり病院行きかな。