こんばんは
野村です。
今回は、人間の3大欲求そのNO.1”睡眠”について続きを書きます。
題名の意味は、いわゆる一般的な根性論でいくと
”成功”＝”睡眠時間を削ること” という話も多いので、若干ネタにしています。ｗ
もう一度あえて書きましょう。 本音で言いますと、私は睡眠欲に勝てない男です。。。。
ビジネスでも勉強でも、その他ありとあらゆる成功者の本や努力の過程で必ず入ってくるキーワード
「私は睡眠時間、寝る時間を削って～～～を成功に導きました！！”
・・・・凄いなと、素直に思います。
で、前回、睡眠→バランスが大事だと思います という話で終わったのですが、
私の見解を書きます。 といいつつ、いくつか質問をします。
・そもそも、睡眠は必要ですか、不要ですか
・なぜ、睡眠をとらずに、その時間で作業をすることが尊ばれているのでしょうか
・睡眠をとらないとどうなりますか
・あなたの求めているものはなんですか
はい、意味わかりませんよね
なぜ、上記を書いたかと言いますと、私のようにたまに”自分なりに考え方が整理できていないと先に進めなくなる” 人に向けてあえて投げかけた質問なのです。
・・・では、私の見解をやっと書きます。
・睡眠は史上最強・最高の快楽です・・
ただ、人によってはその快楽指数がそれほど高くない人もいますし、非常に高い人もいる
また、自分にとっての作業時間（これは仕事のことを言っているわけではありません）が必要な人、
とりづらい人は、睡眠を犠牲にすることはもっとも時間を作ることができる
・自分の目標や、責任がある人間にとっては、時間はもすごく貴重なものであり、
自分の意思を持って動ける時間は値千金である
ということなのかと思っています。
ただし、あくまで”自分の意思や思考を保てていること”が重要ですね。
過去に、睡眠不足で何度も幻覚を見たことがありますが、そこまで行くのはやはり間違っていると思います。
最後の質問の
・あなたの求めているものはなんですか
これが、”単に作業時間を増やすこと”だけであるとすれば、それでいいと思います。
ただ、あわせて、品質や成果を求めるのだとすれば、やはり、睡眠をとることで得られる疲労、疲労による思考力や気力の低下はある程度の線までで抑えたほうがいいのではないかと思いますね。
どうしたら、睡眠時間をとれるかを真剣に考えてみるのも重要だと思います。
バランスです。
次回もあと少しだけ私なりの考えを書きたいとおもいます。
may peace prevail on earth！！