去年の記事です。↓
去年もやりました脂質制限ダイエット（食事療法）。
三週間と短かったものの、かなりストイックにやったので、絶対下がると思ったのに、逆に上がって撃沈したのはブログを読んでくださっている方なら周知の事実です。
家族が「チーティング（ごまかし）」と言う理由も分かるのですが、私にとってはメタボと言われている人が検診前にダイエットをするような感じです。
というか、今の数値が薬を勧められるギリギリのところなので、
検査結果が悪くて、薬を処方されるのを回避するためでもあります。
薬は極力取らないの方がいいという教えを受けて来たせいか、薬を飲むことにどうしても抵抗があるんですね。
頭痛薬をガバガバ取って来た夫にとっては、そんな私の考えが不思議らしく、「なにがだめなの？」という感じなのですが、
私としては60歳くらいまでは薬を日常的に取ることは回避したいと思っています。
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