一年ぶりの投稿です。
去年の記事です。↓
去年、コレステロールを下げるために、三週間の食事制限をしたものの、全く効果が出ず、その後無気力になり、ブログも更新しないでいました。
とはいえ、自暴自棄になったりはせず、運動はその後も継続しつつ、コレステロールも意識した生活は送っていました。
先日、一年ぶりの定期健診に行ってコレステロール値にも変化があったことから、久しぶりにブログを更新することにしました。
アラフィフ女子の今最大の関心事
「健康」
話がしばらく続きますが、お付き合い下さい。
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