ちゃんと筋トレのノルマをこなしました!体重計も買ったので(笑)日曜日は、腕立て伏せ、腹筋を各500回やるというノルマをちゃんとこなしました。腕立て伏せ510回腹筋510回スクワット210回腕立て伏せ、腹筋以外にもスクワットも追加でやりました。(けど、筋肉痛がなかったのが残念です…)昨日、今日は、少し身体を休ませるため、いつも通りの腕立て伏せ、腹筋を各150回ずつだけにしております。やっぱ筋トレだけじゃなくサッカーもやらないとダメですね…