早くスポーツジムに行きたいのを我慢して
自宅でちゃんと筋トレしております。
毎日腕立て伏せ、腹筋をそれぞれ150回ずつやってますが、
本日は日曜日で時間があったので、
腕立て伏せ、腹筋をそれぞれ300回ずつやりました。
一気に300回はさすがに無理なので、
朝食後に150回ずつ、
夕食後に150回ずつやりました。
食べる量にも気を付けておりますが、
スポーツジムも行けず…
サッカーもできず…
怖くて体重は測っておりません。
本日、新しい歴史小説を読み始めました。
もう1/3読んでしまいました。
この調子なら数日で読み終わりそうですね…