おはようございます🌞
昨日朝起きた時に、たぶん変な体勢で起きたんだろうね💦
横っ腹に激痛が走ったので、つったのかな
って
写真はイメージです。
だから、温感シップを貼って安静にしていたんだけど…
日中は、ちょっと体勢を変えるだけで鈍痛が😱
ま、夜にはだいぶ良くなりましたが…
この分じゃ明日（いや、今日だね😅）も身体を休めていた方がいいのかな
これは、ひょっとして乗り慣れている
しばらく阪本@nivex38
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2023年04月15日 14:58
紅茶とコーヒー、どっちをよく飲む？
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）エスプレッソの日（4月16日 記念日）
東京都千代田区有楽町に本社を置き、コーヒーマシンやエスプレッソメーカー、電気ケトル、オイルヒーターなどの製品を手がけるデロンギ・ジャパン株式会社が制定。
イタリアの豊かなカフェ文化のひとつである「エスプレッソ」の普及が目的。「エスプレッソ」は、1906年（明治39年）4月に開幕したミラノ万博で、Bezzera（ベゼラ）社が「Caffe Espresso」（カフェ エスプレッソ）と表記したのが始まりとされ、イタリア国際カフェテイスティング協会も、この日を「イタリア エスプレッソ デー」としている。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
エスプレッソについて
「エスプレッソ（espresso）」とは、エスプレッソマシンなどの専用の器具で豆に蒸気による圧力をかけて短時間で一気に抽出したコーヒーのことである。
「espresso」はイタリアの鉄道用語で「急行」を意味する。短時間で少量だけ抽出し、普通のコーヒーカップの半分ほどの大きさのカップで供されるため、「デミタス（demitasse）」とも呼ばれる。フランス語で「demi」は「半分」、「tasse」は「カップ」の意で、「小さなカップ」という意味である。
「エスプレッソ」は、イタリアやフランスではもっとも一般的なコーヒーであり、イタリアで「caffè」といえば普通「エスプレッソ」のことを指す。独特な抽出方法と、深く焙煎した極細挽きの豆を使用することが多いため、濃厚なコクと強い香りがあるのが特徴である。
「エスプレッソ」は製法なので、紅茶でも可能であり、例えば、キリンビバレッジの缶飲料「午後の紅茶」シリーズの一つとして、「エスプレッソティー」シリーズが発売されている。高温・高圧で濃厚抽出しているため、味の深みと香りがある。
女子マラソンの日（4月16日 記念日）
1978年（昭和53年）のこの日、東京・多摩湖畔で日本初の女子フルマラソンの大会「第1回女子タートルマラソン全国大会」が開かれた。
多摩湖畔を3周するコースで、参加者は最高齢71歳を含めわずか49人だったが、初めての女子マラソンということで、沿道には10万人を超える大観衆が集まった。優勝者は横浜の主婦・外園イチ子さん（37歳）で、タイムは3時間10分48秒だった。
主催者は、中高齢者の健康保持増進を目的として1973年（昭和48年）に設立された公益社団法人 日本タートル協会。団体名に長生きの象徴である亀（タートル）が付いているように、大会も「スピードを競わない（亀のようにゆっくりでよい）」が大きなコンセプトであった。「タートルマラソン（turtle marathon）」は和製英語で、健康維持や体力づくりを目的として、ゆっくりと走るマラソンを意味する。
「第1回女子タートルマラソン全国大会」のコースとなった多摩湖の周遊道路の約13.6kmのほとんどの部分を東大和市が占めていたこともあり、日本初の女子フルマラソン大会の開催地として歴史を後世に伝えるため、2013年（平成25年）度に東大和市は記念碑「水の精」像を建立し、また記念事業を実施した。
