2025.11.18 (こたつを出す)
今は真夜中ですが、夕食後に2時間も寝てしまったので全然眠くないです。
良くないね😅
昨日は2:30に寝て、5:00頃に1回起きてしまいました。
最近、中途覚醒すると寝にくいので、ChatGPTさんにいろいろ聞きました。
マイスリーとデパスが短時間しか効かないので、しかたないみたいなことを言われました。
マイスリーより長く聞く睡眠薬にすれば良いとのことでした。
後、しつこくエビリファイを夜飲むのではなく、朝か昼飲むように言われました。
でも、エビリファイって半減期が94時間あり、効き目が出にくく、長持ちするんじゃなかったっけ?
でも、あんまりChat GPTさんに質問してたら、「これ以上の質問は課金してください」と言われました。
やっはりGeminiさんの方がいいわ😅
良くないことだけど、パンを食べて6:00頃二度寝しました。
次は9:00に起きて、10:00からこたつを出す予定なのでそのまま起きました。
10:00からこたつを出して、ラグを洗ったり、ちょっと大掃除っぽいこともしましたね。
昼はカレーを食べました。
それから2時間ぐらい寝たかな。
SNSを少しやったけど、xの調子が悪かったかな。
17:00からはカーブスに行きました。
咳をする人が多かったので、苦しいけどマスクをしたまま運動しました。
先日のかっぱ寿司でも、咳をする人が多くてちょっともう「喉元すぎれば暑さ忘れる」でコロナ禍のことを忘れてしまったのかなと。
ちなみに、私はコロナ期にキムタクのYoutubeで覚えた正しい手洗いとうがいは欠かさずやっています。
夕飯は旦那が石井のチキンハンバーグ、私が最後のカレーでした。
食後はまた寝てしまい、起きてから家事を終えて今これを書いてます。
これを書き終わったら寝ます。
今日もお酒と鎮痛剤は飲まずに過ごしました、頑張れ自分。
明日は特に予定がないので、パソコンでもいじるかな。
もちろん、カーブスには行きます。
そして、今、おでんを仕込んでいるので、夕食はおでんになることでしょう。
そんな感じかな。
おやすみなさい。
P.S
11月23日のライオンズファンフェスタはCSのフジテレビTWOで19:00～からダイジェストを流してくれるみたいですね。
ありがたや～🙏
2025.11.17
今日も鼻が詰まって、7:00に起きました。
洗濯物を外干しして、鼻の薬を飲んだら目が覚めてしまいました。
それで、朝食に蒸しパン(木村屋)を食べてしまいました。
満腹になったら、眠れたという。
12:00に起きて、昨日作った肉つゆでうどんを食べました。
一休みして、郵便局に行き、ドラックストアに行き、旦那が数キロ車を転がしたいというので付き合いました。
17:00からカーブスに行ったけど、今日はコーチの指導が緩めだったで、私はまあまあ頑張りました。
金曜日に可愛くて気の弱そうなお嬢さんが見学にいたけど、確かにスポーツジムで運動をしているときの隣に男性がいると嫌っていう女性には向いてるかもね。
ムキムキになりたい若い女性にはカーブスはあまり勧めません😅
夕食は今日もカレー。
テレビは旦那が「鶴瓶の家族に乾杯」とかYouTubeを見てしまいました。
なんか、ライオンズチャンネルを見たいと旦那には言い損ねてしまいました。
しかし、MC、前の堀口さんの方がよかったなぁ。
これ書いたら、録画したライオンズチャンネル見ます。
今は、家事とかすべて終わってこれを書いてます。
ちなみに、鼻水止めとか、咳止めは飲んでるけど、アセトアミノフェンとロキソニンは飲まずに2週間たちました。
私にしては結構快挙です。
若い頃から、生理痛だのパソコンの見すぎでの頭痛やらでしょっちゅう薬飲んでるたからね。
やっぱり、頭痛薬を止められたのは、生理痛がないのとCPAPをやる(中途覚醒をしてもちゃんとCPAPを付け直す)のが大きいと思います。
あとは、肩の運動と熱いシャワーかな。
このまま、鎮痛剤の減薬は続けたいと思います。
お酒は精神科系の薬を飲んでる場合には飲んではいけないんだけど、ちゃんと飲まずに1ヶ月以上立ちましたね。
腎臓・肝臓の値がよくなってますように。
明日は、10:00頃から大掃除してこたつを出します。
午後は少し休んで、カーブスには行きたいと思います。
ではおやすみなさい。
P.S
男性のスポーツ選手が全身脱毛しているのって、テーピングを剥がすときにめちゃくちゃ痛いからだって、最近知ったわ。
美容脱毛とは違うのね😅
大変だなー。
P.S
ユニクロの超極暖ヒートテックのお値段は2990円でした。
買い足したいけど、お高いなー。
でも、これがあると全然違うのよね。
2025.11.16
今日はいったん９時に起きて、洗濯物を干し、そのまま起きてようかなと思ったけど、ベッドに座ったまま寝てしまいました。
起きたのは10:30かな。
少しSNSを見て、お昼はにゅうめんを作りました。
これで、そうめんは食べ終わりました。
それから、午後は喪中はがきに切手を貼って、友達に送るディスクを梱包してました。
テレビはゴルフとか、大学ラグビーを見てました。
旦那は、自分の母校とはまったく関係ないのに、大学ラクビーの帝京対明治で審判が明治びいきだったのに怒ってました。
それから、旦那のビールを買い行きました。
夕方、旦那に、私がこれからカレーを作るのと、家中モップかけをするのとどっちがいい? と聞いたところ、「カレー」と即答したので、カレーを作りました。
旦那は大相撲を見てました。
ちなみに、カレーはバーモンドカレーとxブレンドカレーを1:2で使って作りました。
ハウス印度カレーみたいな味になりました。
テレビは迷ったんですが、侍JAPANでTBSで見ました。
アマゾンプライムビデオでは辻さんが解説をしていたので少しそちらも見ました。
日本対韓国は引き分けでした。
旦那と話したんですが、韓国ってKPOPが流行りだしてから、スポーツ、野球もだけどボクシングとかサッカーも弱くなってしまったんじゃないかと話ました。
きっと、運動神経がある人がKPOPに行っちゃうんだろうね。
侍JAPANが終わってから家事なんかをして、今は洗濯物ができるのを待ってます。
Goingを見てますが、福留が西武の羽田投手が侍JAPANに選ばれるのではみたいなことを言ってるけど、羽田くん怪我の治りが心配だし、まだまだ経験不足よ。
やっぱり私はパパになってゲーム配信をしなくなった平良くんを推しますよ。
では、洗濯物を干して寝ます。
明日は、午後は郵便局に行って、カーブスに行きます。
明後日にこたつを出すと旦那が言ってます。
そんな感じかな、おやすみなさい。
2025.11.15
昨日は3:00頃に寝たかな。
今日は7:00に一旦起きて、洗濯物を外干ししなおして、また二度寝ました。
10:00ぐらいに起きたので、今日もそのまま起きました。
朝食に木村屋の蒸しパンを食べて、少し旦那とおしゃべり。
その後、旦那は内科に行きました。
健康診断の結果をもらって、漫画を読んで帰ってきたらしいです。
旦那は健康診断にさいして、1周間お酒を絶ったので、今回は割と良い数字が出たらしいです。
あと、旦那もインフルエンザの予防接種を受けたようです。
昼は久しぶりに、かっぱ寿司に行きました。
今日は赤酢の日でした。
私は結構、サラダ軍艦、コーン軍艦、アボガドサーモンを中心に頼んで食べました。
旦那は「かっぱ寿司が消毒臭くなくて良くなった」と言ってました。
確かに、消毒臭はなくなりましたね。
シメに舞茸の茶碗蒸しを食べて帰ってきました。
家に帰ってからは、寝てしまいました。
16:00くらいに起きて、お相撲を見ながら、ブルーレイディスクの確認をしてました。
したら、生焼け?(正常にコピーが終わっても、パソコンでブルーレイが見られない)が多くてがっかりしました。
お金の損失…涙
くそー、何が悪かったんだ!!
旦那が大相撲を見終わってから、風呂に入ってました。
18:30から侍ジャパンを見ました
夕飯は、私はキノコとベーコンのソテー、石井のハンバーグでした。
試合は、日韓とも点が入り、旦那と「メジャーのボールの方がとぶんじゃない?」と言ってました。
最後は平良くんがしめて、11-4で日本が勝ちました。
侍ほー!!
それから、少しSNSを見たかな。
22:30からいつもの福島のJUMP担の方からLINEが来て、いろいろ12/29の予定をチャットしてました。
0:00におしまいにして、それから洗濯物と茶碗洗だけをして、今これを書いてます。
洗濯物を干して寝ます。
明日は明日こそ、喪中はがきに喪中用の切手を貼って、友達に上げるディスクを梱包して、月曜日に投函しに郵便局に行きます。
明日も18:30からは侍ジャパンを見ると思います。
隅田くん投げるのかな???
また、日本が勝つといいですね。
ではおやすみなさい。
P.S
しかし私は「ストロボ・エッジ」みたいな、女子高生と男子高生の恋愛劇を見るより、侍ジャパンとか、サッカー日本代表戦なんかを見ていた方が楽しいですね。
P.S
元山選手は阪神との契約が決まったそうですね、良かったですね。
野村選手は支配下で頑張るみたいですね。ポジションもキャッチャーの練習をするのかな?
2025.11.14
今日は埼玉県民の日であり、Hey!Say!JUMPのデビュー15周年の日でした。
めでたい。
昨日はあれから、OneDriveをアンインストールしました。
やっぱりね、OneDriveがない方が軽いのよ。
それと、使っていないファイルはOneDriveからは消えないけど、パソコンからは消えるでしょ、それが嫌で。
昨日は2:30に寝ようとしたけど、1時間くらいウトウトして、体中が痒く感じて、結局起きてユニクロのヒートテックを3年前のものから去年買った物に変えました。
ユニクロの超極暖ヒートテックはおととし? だかに変わったのよね。
500円高くなって2500円になって。
こちらの方が痒くなくて、まあ着替えたらあまり痒くなく眠れました。
で、洗濯物を干したかったので7:00に起きて洗濯物を干し、また10:30に起きました。
なんとなくこの時間に起きて、また寝るのも何かと思ってそのまま起きてました。
旦那は、自分の実家のゴミをまとめに行きました。
昼ご飯は、私は菓子パン(蒸しパン)で、旦那が冷凍パスタでした。
午後は友達にあげるブルーレイディスクの印刷とかやってました。
ちゃんとデザインを考えて印刷しているのは、私が暇だからです😅
16:00 ごろからカーブスに行って、19:00からはHey!Say!JUMPのデビュー18周年の記念配信を見てました。
その後普通に夕飯を食べてサッカーを見ていたら、寝てしまい、旦那も寝てました。
22:00頃起きて、家事を少しして、23:00からは伊野尾くんが出ている「ストロボ・エッジ」というドラマを見ました。
が、私あまり高校生同士が好きだの嫌いだの、片思いだの両想いだの、いじめだの、のドラマは好きではないんですよ😅
高校生は、勉強か部活やってなさい(笑)
ホントいうと「ピーチガール」という映画も伊野尾くんが出てなければ映画館に行かなったというくらい。
まあ、ブルーレイ持ってますけどね。
で、今は洗濯物ができたので、これから干すところです。
明日も特にやることないので、明日こそ喪中はがきに切手を貼ります。
夜は侍ジャパンをプライムビデオで見ると思います。
この日記によると去年は10/6にコタツを出したみたい。
今年もそろそろコタツの季節だね～
来週中には出したいね～
そんな感じかな。
おやすみなさいです。
P.S
今日の新聞のチラシに、ライオンズのシーズンシートの広告が入ってました。
旦那はネット裏プライベートボックス(4席)が275万円ということに驚いてました。
ちなみに、内野指定席は三塁側1席24.2万でしたね。
旦那は高い!!って言ってたけど、昔チケットサイトで嵐の席が1席で10万くらいしたことを鑑みれば、そんなもんかなとも思ってしまいますね😅
コンサートの遠征はチケット代に加えて航空機代、宿代なんかもありますからねぇ。
出す人は出すんですよ。
2025.11.13
昨日は3:00に寝て、今日は12:00起きたものの、14:00頃まで眠かったです。
旦那は先に白米なにかで昼食を済ませたみたいでした。
旦那はすぐ寝たので、私は遠方の友達にあげるブルーレイを焼いてました。
17:00からはカーブスに行きました。
夕食は麻婆豆腐です。
夕食後はパソコンをいじってたのですが、なんかパソコンOneDriveの挙動が変なんですよ。
なんでも、一昨日の11月のWindows UpdateでOneDriveの仕様が変わったのだとか。
とにかく私のパソコンはOneDriveがうんともすんとも言わないので、確認しようがありません。
しかし、BitLockerといい最近はパソコンもAndroidもバグありすぎ。
AIを神のように最近の人はありがたがってるけど、なんかバグあるんじゃないかと斜めに見てます。
まあ、結構最近つかってますけどね。
では、洗濯物干して寝ます。
明日は埼玉県民の日 & Hey! Say! JUMPのデビュー記念日です。
早めカーブス行って、19:00からゆっくり配信を見ます。
おやすみなさい。
2025.11.12 (GG賞発表)
最近、私は滝澤夏央のコアなファンとxでフォローしあってるので、夏央がゴールデングラブ賞をのがしたのは、結構皆残念がってましたね。
(結構、阿鼻叫喚で騒いでる人もいた)
まあ、気持ちは十分にわかります。
でも、私は伊達に年をとってないのでね、xで騒ぐのはやめました。
金子侑司のときも思ったけど、なぜか打撃の成績が悪い人はGG賞の対象にならないという不思議。
とにかく、ゴールデングラブ賞を取った、Tネビン選手と西川愛也選手、おめでとうございます👏
二塁手に滝澤夏央の名前を書いてくれた人も57人の記者さん、本当にありがとうございます🙇♀️
しかし、パ・リーグの外野で「該当者なし」って書いた6名の記者さんは本当に野球を愛しているのか問いたい!
どうせセ・リーグの記者さんだと思うけど、パ・リーグの外野手なんて、宝の山だろ!
たまにはプロ野球ニュースとかも見なさいよ。
さて、昨日は2:30に寝て、今日は8:00に一回起きて洗濯物を干して、すぐに寝て11:30頃また起きました。
私はチャーハンを作りたかったのですが、旦那が白米のまま食べたいというので、昨日買っておいたちくわの天ぷらなんかで昼を食べました。
午後はクリーンセンターに行って、羽毛の布団なんかを捨てました。
昔は羽毛布団とか高かったけど、古くなると縫い目から鳥の毛が出てくるのを見るとなんか、鳥に申し訳なくて、今は科学繊維の布団を使ってます。
後、電気毛布。
ダウンコートも徐々に化繊のコートにしようかなと思ってます。
動物愛護意識が高いのではなくて、本当にただなんとなくです。
17:00からはカーブスに行きました。
風邪が治ってきたので、すごくお腹が空いてしまいました。
夕飯はだるかったので買ってきたとんかつでした。
テレビは旦那がYouTube見ていたかな。
私はFODでいたジャンを見て、深夜放送で先週のいたジャンを見ました。
後は洗濯物を干して寝ます。
明日は、少し掃除をするか、喪中葉書に切手を貼ります。
カーブスには行きたいです。
今週は週5回行けたらいいな。
ではおやすみなさい。
2025.11.11 (精神科)
昨日は2:30頃寝たかな。
少し昼寝をしてしまったので、寝付きが悪くなってしまいました。
今日はいったん8:00頃に起きて洗濯物を外干しして、二度寝しました。
12:00前に起きて、焼きそばを作って食べて「ヒルナンデス」を見ました。
旦那が明日はクリーンセンターにゴミを運んでくれと言われたので、今日のうちに精神科へ。
精神科では少し肝臓と腎臓の値が悪くなった話と頭が痛くてもロキソニンを我慢していることを話しました。
精神科の面では特に問題ないということで、先月と同じ薬を30日分もらってきました。
16:00ぐらいに帰ってきたら、旦那が入れ替わりで飲み会に行きました。
17:00頃にはカーブスに行きました。
これからはなるべく肝臓腎臓のためにカーブスには行きたいと思います。
夕食は買ってきた惣菜で食べました。
Hey!Say!JUMPの高木雄也さんが、インスタライブをやっていたので、それを随分長く見てました。
本当は伊野尾担だけど、最近高木担のような行動をしてますね😅
それからは、旦那が飲みに行ったこともあり、私もちょっとお金を使っちゃえということで、今年のライオンズの写真集? を購入しました。
先日ハーフコートを注文してしまったし、コンサートのチケット代、アルバム代もあるし、もうこれくらいで緊縮財政に入らねば…😅
それでは、旦那も帰ってきたので、洗濯機を回して干して寝ます。
明日は、午後はまたクリーンセンターにゴミを捨てに行きます。
それから、カーブスに行きたいですね。
そんな感じでしょうか、おやすみなさい。
P.S
滝澤夏央の守備が海外では(数値的に)評価が良いみたいですが、GG賞は取れるかな…と。日本のGG賞は人気投票だからねぇ。
2025.11.10
今日も頭が重くてズキズキしててました。
Chat GPTさんとおしゃべりをしてましたね。
「肝臓と腎臓の値が悪いけど、頭痛薬を飲んでいいか?」みたいなことを聞いてました。
いろいろと長い話、それこそいろいろな値を打ち込んでわかったところ、私の数値では、肝臓はそんなに悪くないので、アセトアミノフェンは飲んでいいけど、ロキソニンやイブプロフェンは飲まない方がいいということでした。
まあ、でも結局1日中ぼーっとしてて、鎮痛剤系は飲んでません。
でも、甘草が入っている、漢方薬は飲んでしまいました😅。
体が温まるんですよ。
甘草が入ってない、体が温まる漢方はないものかな。
Chat GPTさんに聞こうかな。
しかし、Chat GPTさん重いよね。
Geminiさんの方が軽いよね。
カーブスには行きました。
今日は鬼コーチは計測していたので、普通のコーチさんで丁度よい感じの運動だったのではないでしょうか?
夕飯はホッケを焼いて、大根おろしとサラダでした。
今は家事も終わって、これを書いてます。
「あのちゃんねる」にHey!Say!JUMPの髙木雄也さんが出るのでそれを見て寝ます。
明日は、夕方から旦那が所沢に飲みに行くので、夜はゆっくりします。
昼は頭痛の程度によるかな。
では、おやすみなさい。
P.S
髙橋光成と今井達也がポスティングになりますね。みんな来年の西武を心配していますが、私は投手陣はなんとかなるような気もしてます。やっぱり問題は打つ方かなと。
P.S
日テレの菅谷アナがすいぞうガンで亡くなられたそうです。御冥福をお祈りいたします。
2025.11.9 (実家)
今日は、8:00に一旦起きて、パンを食べてまた2度寝しました。
こういうの良くないとわかっているんだけど。
10:00に起きて、実家に持っていくお弁当の予約をした…はずだったのですが、なぜか最終ボタンを押すのを忘れていたという…
「スクール革命」を途中まで見て、その後、ほっともっとに寄って牡蠣海苔弁当を買って実家に。
予約してなかったので5分ぐらい遅くなったですが。
一人暮らしをしている母が以外に近所と長話をしないので、私達相手に長話を延々としてました。
結構、昔の辛い話ばっかりしてました。
16:00すぎに家に帰ってきました。
少し炊飯器のセットをしたりして、また旦那のお酒を買に行ってきました。
夕飯は、旦那は牛肉ともやしを炒めたもの、私は卵かけご飯でした。
なんか分からんけど食欲がなかった。
食後は、SNSとかを見ていたけどなんかつまらなくてやる気が出なかったです。
ああ、総合かぜ薬は今日も我慢できました。
鼻水止めとトローチをMAX舐めましたが😅
でも、総合風邪薬を飲んだ方がやる気が湧くのはなぜなんだろ…確かに喉が痛いのとか、頭が痛いのは治るからなんだけど。
まあでも、今はデトックスデトックス。
テレビはスポーツニュースを見たくらいかな。
今は家事も全部終わってこれを書いてます。
明日は特に予定がないです。
午後はできれば、このパソコン(Win11)のバックアップをとりたいかな。
なんか、毎月のWindows Updateで何か起こすから、信じられなくなったからなー
旦那は実家の片付けに行くみたいです。
カーブスには行って、多少なりとも運動はしたいと思います。
体調が悪いと庭にも出ないことがあるので。
そんな感じかな、おやすみなさい。