自宅断食マニア すなっちの簡単健康生活 -6ページ目

自宅断食マニア すなっちの簡単健康生活

自分自身が、心身ともに健康であること。
それは、自分が幸せを感じることに繋がり、他人を幸せにするお手伝いを可能にするでしょう。
そのためには、ある程度の習慣を見直す必要がある人もいます。
そんな人のお手伝いができれば幸せです。

 
高下駄を買いました。
1枚しか歯のないものです。
これが、なかなかジッと立っているのが難しい。
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日頃、バランスをとることが無い私には、かなり立ち止まることが難しいです。

下駄は、もともと親指と人差し指の間を刺激して、血行を良くする働きがありますし、外反母趾には良い履物です。

しかし…まだ二日目ですが、練習しないと外出は無理のようです。

早く天狗のように、走ったり、飛び跳ねたりしたいものです。

ただいま、部屋の中で密かに練習しています。