糞線虫をやっつけて‼︎

ナマモノを食べると、身体に負担がかかり、

糞線虫を退治するには、

加熱するのが良い。

50度のお湯で洗い、50度のお湯に30分間浸ける。

これが良いということを知りました。

特に、野菜、果物は生で食べますが、この下処理をすると良いようです。

肉も魚も下処理するらしいです。

マヨネーズやポン酢、ドライフルーツ、干物など、

非加熱のものは下処理をするようです。

特に、酵素やビタミンはなくならないようですね。

少し面倒ですが、試してみます。