自宅断食マニア すなっちの簡単健康生活 -7ページ目

自宅断食マニア すなっちの簡単健康生活

自分自身が、心身ともに健康であること。
それは、自分が幸せを感じることに繋がり、他人を幸せにするお手伝いを可能にするでしょう。
そのためには、ある程度の習慣を見直す必要がある人もいます。
そんな人のお手伝いができれば幸せです。

空気は一番の食べ物なんだとか。
ご飯よりも空気が一時でもないと生きていけなくなりますね。

一番空気を吸う時間が長いのは、家の中。
家には、どの部屋も洋室になり、壁紙にビニールクロスが貼ってありませんか?

このビニールクロス。
曲者です。
環境ホルモンが出ているのです。

男性の不妊原因になるとか。
女性化してしまうようです。
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洋室には、布の壁紙天然木がおすすめ。
もちろん、畳に漆喰は最高ですけど。

家からも毒性のあるものが出ています。
シックハウスにならないようにも、気をつけたいものです。