こんにちは
ネジネジは
虫歯抜いたくらいの痛さ
位の痛さで済ました✨
痛み止めも２回しか
ロキソニン飲まずです。
謎液も垂れてないですー
高圧酸素も２度やりましたが
意外と疲れるから
退院する今日は
入らずに帰ることにしました。
と、言うのも
すごいお腹すいたから🤣
出所して
早くなんか食べたい
退院の朝ご飯なんか
食べられないだろうからと
てか
家でもあまり食欲もなく
だったので
クリニックには
あまり食べ物を
持ち込まなかったんですよね💦
グーグーお腹なってるー🤣
入院１日目
昼は素麺とメロンマラサダ
夜はエビブロサラダラップと
残りのマラサダ
病室のレンジにトースター機能あって
本当に幸せでした。
最悪レンチンして食べようと思ってたー
好きな物なら食べられるかな？
と、思ったら
たりんかった🤣
でも
なんとか
しのげましたよ
最近の私の食事は
ちょっと前から
思い出したように
朝に
プロテイン
バナナヨーグルト
を再開しましたー
量が食べられないからね💦
昼は
生活クラブのパンを１つと
↑国産小麦のパン屋さん早く近所に見つけよう
人参や大根やトマトの酢漬けなど
夜は
１９時までに
家族で食べますが
本当に一口二口💦
↑ユッキーさんが(´；ω；｀)ウソやろ？
間食は
餅とか果物とかなんかを
お腹すいたら食べてます。
↑ちょっと安心
アイスやケーキも食べてました
で
腰椎に骨転移して
歩く事もままならなかった痛みに
食欲もなく
体重も引っ越してから
１０キロ落ちちゃったんですが
血液検査の結果は
血糖値とかγＧＴＰとか
あまり変わらなかったんですよ
筋肉落ちただけだしね💦
それが
食後４時間の血糖
３月２６日２１４
４月１６日１８８
５月７日１５３
５月７日は食べて２時間後ですよ？
それが
この１か月で劇的に変わったんですよ✨
1型糖尿病は膵臓のβ細胞の破壊・消失によってインスリン分泌が少なくなったり, 無くなることによって起こります. そのため治療としては初めからインスリン治療が必要になります. 2型糖尿病は遺伝的な体質（インスリン分泌低下, インスリン抵抗性）に過食, 運動不足, 肥満が加わることにより起こります.
私はあからさまに
過食と運動不足とステロイドですな
あと
血圧も今測ったら
上が１１０だったんですよ✨
昨日もそんな感じ
いつも
１５０とか１６０とかだったので
なんか嬉しい✨
もちろん
ステロイド剤を
脳幹の再発してから
ずーっと飲んでいたのを辞めたのも
あるでしょうが
体重減っても変わらなかったのに
どした🤔と思い返して見たら
やっぱり
プロテイン？っても
まだ１週間も飲んでないしなー
？
あ！もしかしてビタミンＤ？
ショート動画を見てたら
ビタミンＤが良いって
↑今更🤣
で
ビタミンＤのサプリを飲み始めたんですー
そもそもビタミンＤって
日光浴で作られるんですよ
ほら
おばあちゃんが縁側でやってたでしょ
ビタミンDをカラダに供給する方法は2つあります。1つ目は、食品から摂取することで、2つ目は、日光に当たることです。
この
日光浴が寝たきりにはなかなか厳しい
食欲もないし
毎日は難しいなと
今、飲んでるプロテインのとこに
あるじゃんビタミンＤ！
と
Amazonで買って
４月１４日から飲んでるんですよ
これ
毎朝一粒飲めば良いのですが
なんと一瓶に３６０粒入ってる
しかも１５００円
安いし良いじゃんと
思ったら
マイプロテインのネットショップなら
５１０円だった
あぱー(ᐛ)ﾊﾟｧ(ᐛ)ﾊﾟｧ(ᐛ)ﾊﾟｧ
イギリスからの購入なんで
関税だなんだと
難しそうなんでAmazonで買うのが
面倒がなくて良さそう
とは
言うもの
プロテインも味変したかったので
私は色々買ってみましたー
↑昨日届いたらしい
また、帰ったら報告しますね
ちなみに関税とかはかからずでした。
５月５日に注文して
５月９日に届きました。
なんか安心する🤣
てか
病院で処方してもらってるミヤビーくらい
↑整腸剤
で
新しく始めたのは
マイプロテインのビタミンＤ
だけなんですよねー
これくらいしか
新しく始めてないんで
なんか良いかも
と
母と息子っちにも
プロテインやジュースも
また、購入しちゃいましたよ✨
イギリスから
２度目の購入
甘くて美味しいんです。
違う味も購入しましたー
ただこれは
粉末なんですが
なかなか溶けないんで
麦茶ポットは縦横におけるやつとか
フリフリしても溢れないやつにして
水をポットの半量入れて
粉とシェイクしてから
残りの水を入れて冷蔵庫に入れてます。
甘ーいジュースが飲みたくなったら是非
夏には良いよねと
思ったけど
母も息子っちも
甘いジュース飲まないから
結局私だけ飲んでる🤣
ちなみに
血糖値が食後２時間ってのは
マイプロテインの
牛乳で割ったプロテインと
ラムネジュースを
飲んでからなんで
血糖値コントロールをしなきゃな方でも
平気だとは思います。
思いますが
薬の飲み合わせや
タンパク質ダメとかサプリダメとか
病気によってはありますし
必ず
主治医や薬剤師さんに相談して下さいね
オラと約束してくれよな
↑いきなり悟空出てきた🤣
糖尿２型は
やっぱり体重管理が必須だから
食欲なくなったのがデカいとは思いますが💦
思い当たるのは
毎日飲んでる
ご報告しときました。
とは言うもの
ステージ４で多臓器転移に加え
骨や脳転移もしてる私情報ですから
皆さん
真似するなら
元気な方の真似をして行きましょう🤣
さぁ
お会計して帰りますー
帰るまでがガンマナイフですから
転ばずのんびり帰ります✨
