• お母さんのデリケートな気持ち＊子どもが産まれたての頃、これからが大変だよ〜〜とか大...

• 汁まで美味しく＊私のモットーは、食べ残さないこと食いしん坊にプライドを持っています...

• 父親の重要性＊私が暮らす場所は人があたたかく、外に出ればご近所さんが皆んな気さくに話し...

• 食べることは幸せなこと＊目の前にケーキがあったら、甘いものが好きな人は迷わず食べたいっ...

• 思いを思いのままにせず＊純真な子どもは分かりやすく反応してくれるけど、大人になると相手...

• 地元野菜料理＊☆カレーライス☆茄子蒸し焼き☆ゴーヤツナサラダカレーライスは超簡...

• 伸び伸びと育てる＊子どもに、伸び伸び育って欲しいと願っていますその子が持っている個性...

• 身体を動かそう＊朝、ご飯を食べる前に有酸素運動をすると脂肪が燃えやすいと言われています...

• 溜めてはいけないもの＊それは、、、汚れと、ぜい肉と、不満。溜めれば溜めるほど、後で本っ...

• ラーメン屋さん＊美味しいラーメン屋さんを見つけました出汁が効いている醤油ラーメン上品で...

• 幸せ♡は待っていてもやって来ない＊誰かに幸せにしてもらおうと待っていても、幸せはやって...

• 食欲を感じて食べる＊お腹が空いて食べるって理想的だと思うのですが、なかなかそれが出来な...

• 米粉と地粉の酒粕パウンドケーキ＊お土産用に焼いたパウンドケーキ今回は家にある粉がたま...

• 『カロリーを気にするより』＊食べるものを選択する時は、安心安全で 栄養価が高くて ...

• 『母から教わった食のこと』＊私の食に対する価値観は、母の教えが大きいです。子どもの...

• 『ゴーヤはツナサラダで』＊8月最終日にゴーヤ登場ですゴーヤ1/2本を縦半分に切りワ...

• 『運動する前に』＊体力低下、筋力低下、体重増加など身体の衰えを感じ、運動不足が原因...

• 『茄子のチーズ焼き』＊茄子2本を縦半分に切り1cmの角切りにします。水に5分浸けて...

• 『順応すること』＊以前やっていたランニング。出産後、落ち着いたらまた再開しようと思...

• 『誰にでも出来ることを続ける』＊健康や美容の為に、時間とお金をかけてトレーニングをし...

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