『カロリーを気にするより』＊食べるものを選択する時は、安心安全で 栄養価が高くて ... 『カロリーを気にするより』 ＊ 食べるものを選択する時は、安心安全で 栄養価が高くて 美味しいものを選ぶようにした方がいいです✨ 特に、糖質や油を摂ることに良くないイメージを持っている人は多いと思います。 もちろん、質の悪い糖質や質の悪い油を摂取するのは良くないし、いくら身体に良いからと言って摂り過ぎも良くありません。 でも、 カロリーに惑わされてはダメです。 安心安全で 栄養価が高く 美味しいものというのは、空腹を満たすだけでなく心♡も満たしてくれます💖 ＊ #言葉の力#本当の気持ち#食#体#心 #家族#小川村#長野#eco#美姿勢#歩く #もっくん農場伸米#無農薬玄米 伊藤(門間)千世子さん(@moncafe725)がシェアした投稿 - 2018年Aug月31日pm2時52分PDT
