あるマラソン大会で、2位になったことがあった。
大会までに練習はしたのだけど、まったく苦しくなかったという経験がある。
モナリーです。
4年前くらいの話なんだけど、
なんとなくのキッカケで、女子マラソン大会(4.2km)に出たことがある。
運動神経は悪くないほうだけど、
特に走ることが大好きというわけではなかった。
でも、そのときは、なんとなく、
「出てみよう！」
と、思って、大会申込は、1ヶ月前にすませ、
1ヶ月間、一人で走る練習をした。
そのときに、すごく大事にしていたことが、
★ 走りたい日に、走る。
★ 疲れたら、すぐ休む。
つまり、やりたいタイミングにしか、しないということ。
これが、【 なにもしていない 】という感覚で、やりたいことを成し遂げるコツかと思う。
みんなの日常生活でも、
料理を作ることは好きだけど、毎日はイヤ
→やりたいタイミングだと、楽しくなんなくできる。
大掃除をしてスッキリする感覚は好きだけど、毎日コツコツできない。
→やりたいタイミングで、掃除するとあっという間に時間も過ぎてスッキリ！
勉強したいことがあるけど、計画通り進まない。
→でも、もともと勉強したい内容だから、スイッチが入ると何時間でも、できる時がある。
こんな感じで、
★ 始めるタイミング
と
★ 辞めるタイミング
を、自分にとって居心地のいいときに調節してあげるだけで、
なんなくできることがある。
逆に、
なんなくできないこと、
楽しく進まないことは、
なんでしたいの？
を、もう一度、考えてみるといいかも。
結局、当時のマラソン大会は、
好きなタイミングで練習してたおかげで、当日まで苦しさを味わうこともなく、ケガすることもなく、
2位という結果になった。
努力して、朝練して、計画たてて、
バシバシに自分にムチを打たなくても、
たくさんのことが成し遂げられる✨
ここまで読んでくれた人、
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