前の日記に続き。
大学生で一人暮らしになって
食べたいものを食べるようになって
体重が増えて
それが嫌で下剤を・・。
大学の授業で、摂食障害の話を聞いて
「真似しよう」なんてバカなことを考えたのね。
嘔吐は難しそうだから
簡単にできる下剤を・・って。
（摂食障害について詳しく知りたい人は検索してね）
で、結果、どうなったかっていうと
太りました。笑
嘔吐と違って、内臓を通過させるんだから
吸収するものはしっかり吸収しちゃうし
何より、私の場合は過食がひどくて
下剤なんかじゃ追いつかなかったんだろうね。
MAX６３kgまでいったと思う。
今と5kgも変わらないけど
60kgを超えると超えないとでは全然違う！！！
当時の写真を見ると自分でもゲって思うけど
他の人が見ても同じ感想を言われる。笑
肌も荒れてニキビだらけ。
摂食障害って
単に食事異常だけじゃなくて
精神的にもおかしくなってくるの。
その当時のことを書こうと思えば
いくらでも書けるけど
本当に暗くなるし、止めとく。
私の場合
過食がひどかった期間は
１８～２０歳の２年ほどと短かったけど
過食癖がなくなってきたなぁと思ったのは２４歳の時で
下剤を捨てられたのは２５歳の時だし
今でもその時の影響は少し残ってるし
体にも心にも良いことなんか一つもない。
ダイエットするにあたって
「過食してた時代に戻らない」
っていうのは、すっごいある。
だからムリしすぎないようにするし
間違ったダイエット方法には手を出さない。
２０歳前くらいに
多少、精神的に落ち着いたこともあって
過食する量とかが少し減って
体重も少し落ちたのね。
そこから拒食傾向（自覚なかったけど）になって
１日にシュークリーム２個とかしか食べなかったり。
なぜか主食がシュークリームという謎な事態に。
食事も１日１食が普通になって。
以前書いたけど
その上、引っ越しして４階に住むことになって
毎日階段を上り下りして
授業で実習があって
規則正しく、毎日動き回る生活が１か月あって
気づけば体重が51kg代に。
このあたり、本当に無茶苦茶な生活してたし
精神的にもきつかったことが多かったから
あんまりちゃんとした記憶がなくて
どのあたりから体重が落ちたかとか
どんな落ち方をしたかとかよく分かってないの。
ただ痩せた！くらい。
私が今、目標にしているのは、この時の私が一番低い体重だった時のもの。
それを健康的に目指したい。
しばらく52～54ｋｇをキープしてて
おかしな食生活も、多少はマシになったけど
それでもちゃんとした食事はしないままで。
引っ越しして１階の部屋になったことと
就職して、お昼ご飯を職場の人とちゃんと食べなきゃいけなくなったことで
24歳くらいの時に57kgくらいに増加。
そこからさらに
ジェットコースターのような体重変化が。
それはまた次にブログで。