今日は午後から仕事を休んで
病院巡りをしてきた。
年明けから
いろいろあって
ちょこちょこ行ってたんだけど
仕事終わりじゃ間に合わないとこもあって
思いきって有休使った。
眼科、歯科、皮膚科、形成外科、産婦人科、整骨院
一つ一つはホントに大したことないというか
ネタになるような内容ばっかなんだけど
検査したり
できることは全部やってもらった！
両腕に採血と点滴の跡が。。
しかも産婦人科での検査で一つひっかかって
後日、別の病院に行くことに。
でも
それよりも大問題が発生。
形成外科で
簡単な縫合手術をしたんだけど
「今日は運動とお風呂は禁止」
って。汗
ジムに行けない。。
細菌が入ったりしても嫌なので
今日は大人しくするよ。。
今週末は実家に帰る予定だから
今日の時点で週4日達成できないことが確定。
明日あたりから生理だし
体調も良くないから
今週は諦めるか。
生理前１週間は
体重が落ちにくい時だから
女の子は、この期間、あんまり頑張らない方が良いんだって。
そう言い聞かせて…。
で、病院が終わって
ジムにも行けないから
電気屋さんに行くことに。
ジムでテレビを見るときに
イヤフォンを借りてるんだけど
ジムのやつは
片耳だけだし、衛生面も気になるから
自前のが欲しかったんだよね。
普段は
車でしか音楽を聞かないから
音楽プレイヤーとかイヤフォンとか持ってないの。
イヤフォンの種類ってすごいね！
何をどう選んでいいか分からなくて
困っちゃった。汗
結局、デザイン重視で
SONYの赤いイヤフォン
約2000円のものを購入。
それで帰れば良かったんだけど
久しぶりに来た電気屋さんなので
ふらっと店内を一周。
そしたら見つちゃったよね。
タニタのカロリズム
一日の運動量とか消費カロリーとかを
計算してくれるやつ。
簡単に言えば
高級万歩計。笑
正式には活動量計。
前々から気にはなってたけど
そんな運動しないし…って思って
買わなかったんだ。
でも
ジムのマシンで表示される
消費カロリーをどこまで信じていいか分からないし
ジムに行かない日の運動量も
ちゃんと目の当たりにしといた方が良い！と
購入を決意。
活動量計って
いろんな会社から
いろんなシリーズが出てるけど
私は値段と機能で
画像のやつにしたよ。
タニタのカロリズム、EZシリーズで
値段は約3000円。
ネットで古い型番のやつを探せば
もっと安くで買えるかも？
正直、そこまでの機能はいらないよ…って思うし。
色は赤が欲しかったけど
無かったから
画像と同じラズベリーに。
帰って早速、設定をしてみた。
身長、体重、体脂肪は
手動入力だから
どこかで測っといた方がいいね。
私はジムで測ってたものを入力。
そうそう
ジムで一日体験をやってるところって多いから
ジムに入会しなくても
体重や体脂肪なんかをきちんと測りにだけいくってのも良いんじゃないかな？
後、摂取カロリーも自分で入力なんだけど
私は日によってばらつきがかなりあるから
希望のものを入力。笑
カロリーなんか計算したことないよ～
って人は
一日だけでも
外食とかコンビニとかで
カロリー表示があるものだけを食べて過ごしてみたらどうかな。
設定するだけで
ダイエット意識高まる感じだよね。
これでの不満はひとつだけ。
よく万歩計とかにある
本体を直接服につけられるクリップがない。。
ストラップで首から下げるか
ポケットに入れるかしないとダメ。
夏とか運動する時とか
ちょっと不便だよね。
ズボンのウエスト部分に装着できるものを
勝手に想像してた。汗
まぁ
私のスポーツウェアは
ポケットがついてるやつだから
良しとするか。
これでさらに運動が楽しくなるかな？
病院巡りをしてきた。
年明けから
いろいろあって
ちょこちょこ行ってたんだけど
仕事終わりじゃ間に合わないとこもあって
思いきって有休使った。
眼科、歯科、皮膚科、形成外科、産婦人科、整骨院
一つ一つはホントに大したことないというか
ネタになるような内容ばっかなんだけど
検査したり
できることは全部やってもらった！
両腕に採血と点滴の跡が。。
しかも産婦人科での検査で一つひっかかって
後日、別の病院に行くことに。
でも
それよりも大問題が発生。
形成外科で
簡単な縫合手術をしたんだけど
「今日は運動とお風呂は禁止」
って。汗
ジムに行けない。。
細菌が入ったりしても嫌なので
今日は大人しくするよ。。
今週末は実家に帰る予定だから
今日の時点で週4日達成できないことが確定。
明日あたりから生理だし
体調も良くないから
今週は諦めるか。
生理前１週間は
体重が落ちにくい時だから
女の子は、この期間、あんまり頑張らない方が良いんだって。
そう言い聞かせて…。
で、病院が終わって
ジムにも行けないから
電気屋さんに行くことに。
ジムでテレビを見るときに
イヤフォンを借りてるんだけど
ジムのやつは
片耳だけだし、衛生面も気になるから
自前のが欲しかったんだよね。
普段は
車でしか音楽を聞かないから
音楽プレイヤーとかイヤフォンとか持ってないの。
イヤフォンの種類ってすごいね！
何をどう選んでいいか分からなくて
困っちゃった。汗
結局、デザイン重視で
SONYの赤いイヤフォン
約2000円のものを購入。
それで帰れば良かったんだけど
久しぶりに来た電気屋さんなので
ふらっと店内を一周。
そしたら見つちゃったよね。
タニタのカロリズム
一日の運動量とか消費カロリーとかを
計算してくれるやつ。
簡単に言えば
高級万歩計。笑
正式には活動量計。
前々から気にはなってたけど
そんな運動しないし…って思って
買わなかったんだ。
でも
ジムのマシンで表示される
消費カロリーをどこまで信じていいか分からないし
ジムに行かない日の運動量も
ちゃんと目の当たりにしといた方が良い！と
購入を決意。
活動量計って
いろんな会社から
いろんなシリーズが出てるけど
私は値段と機能で
画像のやつにしたよ。
タニタのカロリズム、EZシリーズで
値段は約3000円。
ネットで古い型番のやつを探せば
もっと安くで買えるかも？
正直、そこまでの機能はいらないよ…って思うし。
色は赤が欲しかったけど
無かったから
画像と同じラズベリーに。
帰って早速、設定をしてみた。
身長、体重、体脂肪は
手動入力だから
どこかで測っといた方がいいね。
私はジムで測ってたものを入力。
そうそう
ジムで一日体験をやってるところって多いから
ジムに入会しなくても
体重や体脂肪なんかをきちんと測りにだけいくってのも良いんじゃないかな？
後、摂取カロリーも自分で入力なんだけど
私は日によってばらつきがかなりあるから
希望のものを入力。笑
カロリーなんか計算したことないよ～
って人は
一日だけでも
外食とかコンビニとかで
カロリー表示があるものだけを食べて過ごしてみたらどうかな。
設定するだけで
ダイエット意識高まる感じだよね。
これでの不満はひとつだけ。
よく万歩計とかにある
本体を直接服につけられるクリップがない。。
ストラップで首から下げるか
ポケットに入れるかしないとダメ。
夏とか運動する時とか
ちょっと不便だよね。
ズボンのウエスト部分に装着できるものを
勝手に想像してた。汗
まぁ
私のスポーツウェアは
ポケットがついてるやつだから
良しとするか。
これでさらに運動が楽しくなるかな？