九星気学×潜在意識で現実が動く！本質と才能をひらき、人生をシフトするブログ -17ページ目

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25Dec
- メリークリスマス！
  メリー・クリスマスクリスマスって、冬至にほぼ重なることは単なる偶然でしょうか。太陽が1年で一番短くなるこの時期に、すべて物が春に向かい始めます。来年はどんな年になるのかな。・・クリスマスに浮かんだ詩起きることは、みんなOK。だからね、体が知っている一番いいほうにおまかせしよう。頭は世間のいいほうにあわせようとするけれど、体はわたしに一番いいことをしっている。おへそがひっぱられる方向にいけるように頭をつかってあげれば楽しくなるよ。私に一番いいことだから。すべては波のようにつながって、エネルギーが大きい時も、小さい時もある。でもね、起きることはみんな私にいいこと。そう思うと、一喜一憂しないで、目の前のドラマを楽しんでみられる。生きている間にみられる、わたしが主役のドラマを。体が知っているシナリオにお任せしよう。だって一番楽しいドラマだから。
22Dec
- クリスマスの風景　～ハワイと東京～
  冬至もすぎて、いよいよクリスマス！先日ハワイに行き、初めて夏のクリスマスを経験ハワイは都会になりびっくりでも風にも、海にも、木にも、土地の神様はしっかり宿っていて、気持ちがいい〜！好きな場所にいると、自分の好きなことがよくわかる。これが相性なんだろうなぁ。場所でも、人でも、なんでも。ハワイの写真でメリークリスマス！ここから東京。母の手作り。本物リース！私も真似したい…好きな場所で、たくさんの好きに囲まれて、満ち足りたクリスマスをお過ごしください〜
16Nov
- 後ろ向きで歩くと・・・:)
  後ろ向きで歩くと楽しいよ。前ばかりみていると、私の世界はそこだけで、限られた空間で踊っている。たまに後ろを向いて歩いてみて。世界は３６０度あることに気が付くから。
14Nov
- 一言日記：繊細であること
  動じないのは大事。でも、鈍感になってはいけないよ。私たちは、根っこで一つにつながっていることが分かったとき、初めて心から安心して、その人らしくいられる。それが本当のことわかるかは、どのくらい、その人が繊細かによるからね。”一つ”とわかると、自分も、他も、すべて心から大事にできるようになる。そのようなになれたら、その人の毎日の行動そのものは、すべて祈りになる。そしてきっと、それは幸せ感の鍵になる。*******************************************************今日はいよいよスーパームーン。昨日、月は見えるかなぁと空を見上げると、ビルに隠れていたもの、太陽のような光だけがみえました。さぞかしキレイだろうと、帰り道にまた空を見上げると、もう雲がかかっていておぼろ月。ほのかなスーパームーンを堪能しました
10Nov
- 私たちはご先祖さまの祈りそのもの。
  今日から、一言日記をつけ始めます。前々からやりたかったけど、なかなか、pcにいきつかず、でも、始めますずーっと、頭にある言葉があるので。「私たちはすべてのご先祖さまの祈りそのもの」自分がどう思っても、どんな状況でも、周りがどうあろうと、気がついていてもいなくても、私たちは、彼らの希望の星であり、祈りそのもの。だから、頭をあげて、胸を張って歩こう✨子供にたくさんの愛情を注ぐように、大人も自分に注がれる愛情を感じよう。私たちは大事にされるに値する存在。そんなら愛情を感じられたら、子供もきっと無尽蔵の愛情を体感して、あらゆる命を大事にできるようになる🐳🐣✨
07Nov
- エゴを手放せば…
  エゴを手放すと、たくさんのありのままが流れこむ。エゴってきっと…自分のイメージ周りの人や、ものに対するイメージ望むものはたくさん回りにあるのにエゴがあるとそれは私にみえない、流れ込めない、一体になれない。自分のもつイメージを手放して、ただ、自分を感じてみよう。思い通りにいかなかったり、忙しかったりすると自分や他人を許せなくなる。でもね、許せないのは、きっと自分がとても苦しいから。息詰まったら、ちょっと自分を感じてみる。何時の間にかできていた、自分と出来事の間にある張り詰めた空間に、一筋のひびが入り始めて、柔らかく、明るく見えるようになってくるよ。幸せは実はきっといつもとなりにある。でもね、忙しいとつい、やらなければいけないなことばかりを数えている。周りにある幸せを数えられたら、何時でも幸せになれるのに。人は幸せになるために生まれてきたっていう。幸せを数えて、自分の本当の願いに気がつけたら、どんな時も、天国みたいになるのかも。
03Nov
- 2016 ハロウィンは新月
  10月31日は、ハロウィンであり、新月でもありました。ハロウィンを改めてウィキペディアで調べると…ハロウィン、あるいは、ハロウィーン（英:HalloweenまたはHallowe'en[※ 1][※ 2]）とは、毎年10月31日に行われる、古代ケルト人が起源と考えられている祭のこと。もともとは秋の収穫を祝い、悪霊などを追い出す宗教的な意味合いのある行事であったが、現代では特にアメリカ合衆国で民間行事として定着し、祝祭本来の宗教的な意味合いはほとんどなくなっている。実りの感謝を捧げ、たまった邪気を払うお祭り。邪気をはらって浄化するのは日本の新年にも似ています。日本とケルト文化にも何か共通性があるかもしれません。両国とも島国ですし。ハロウィンなんてすっかり頭から離れていましたが、残業の帰り道、綺麗な光景に思わずパチリ。実りへの感謝と新月が重なり、新しい時代の到来を感じます。様々な実りへの感謝と、はじまりの舞台が整った、でも、気負わずあくまでも自然でたおやかな舞台。このはじまりにどんなことをお願いしますか？気持ちに沿っていたらきっと叶います
30Oct
- お金の原動力も「思い」
  今日は珍しくお金の話です。目に見えない世界のことや精神的な話は好きですが、お金となるとなかなか・・口も重くなる・・。ですが、やはりお金も大事。自分の気持ちと行動を一緒にしたい・・と思ったのは１０年以上前のこと。でも、個人の中でおこることと社会でおこることは比例していて、社会はどんどん変わり、「表向き」というのが徐々に崩れ去り、「精神経済」という言葉も聞かれる時代になりました。お金とはどんなものか、とあるセミナーに参加しました。私の勝手な解釈のままに・・結局お金は気持ちと連動しています。お金はエネルギーであって自分が基本でいい、ということを登壇された経沢香保子さんという方がお話され、また体現されていました。そもそも「お金を稼ぐ」ということは、「未来を感じる」ということ。苦しみでも技でもないのです。そのためには自分がどうしたら、「未来を感じられる」のか、つまりワクワクするのかわかっていること、わかっていればそれをやればいいし、わからなければ、それを見つけようとあれこれ試してみること。ワクワクするために。お金を稼ぐためではなくて、未来を感じるためにです。そして、稼ぐということは、究極は誰かを助けよう、あるいは何かをよりよくしようとするエネルギー。「お金を稼ぐ」というと、その先にあるのはとかく「安定するため」になりがち。でも、世の中は常に変化していて、変化を乗りこなせる自分でいることに自信をもつことが土台にあって、その先には何があるか・・・「自分の選びたい」を選べる自分になる＝未来を感じられる、ことなのです。結局「思い」が本物であれば、感情を伴い、ますますいろんなものをひきつけていく。買いたい服があったとして、それを我慢しても、どうしても買いたかったら、それを着て、ウキウキしている自分を想像するのは簡単にできる。きっとこれと同じ。お金と考えると「もの」になってしまいますが、お金はあくまでもエネルギーです。何も「もの」化されていません。「選びたい」ビジョンを描いたら、あとは、どれだけ自分にその想像をすることを許してあげられるかが、やはりキーになってくると思います。お金は形のないものなので、得るためにはいろんなアプローチがあると思いますが、やはり思いがあってのお金です。軽い気持ちで応募しましたが、席順は一列目のど真ん中！一瞬気持ちは逃げそうになりました（笑）が、日常の中ではこうした思いがけない形で何かに出会います。自分の思いとお金とはあまり関係ないと思っていましたが考えれば、先日書いた詩と同じテーマ。コチラ：「選択する力」http://ameblo.jp/monamiako/entry-12207707827.htmlワクワクすること・・考えるのは楽しいです。それを軸にいろんな必要なことがみえてくれば、選択に「お金」、「気持ち」という境目もなくなります。経沢さんは様々なご経験やご苦労もされているかと思いますが、そのご苦労がすべて底抜けの明るさに変換され、挑戦者はいつだって楽しいことを思い出させてくれました。キッズライン、応援します
26Oct
- 心に遊びを取り入れるのは大事
  少し前になりますが、ノーベル生理学賞・医学賞を大隅さんが受賞されたニュースの中で一番心に残るのは、発見の原動力は「いたずら、遊び」だったとか。忙しい日常では、頭も心も固くなっていく。忙しくて自動的に「反応」して、柔軟な部分、つまり遊びの部分を簡単に失っていきます。遊びは大事。遊びといっても、与えられた遊びではなくて、自分で考える遊びね。遊ぶ時は、みんなキラキラしている。そのときに心にあることは、「こうしたら楽しい、こうなったら楽しいかも」だけ。遊びの中での閃きは、その瞬間に心のなかで成就しています。だから閃きと同時に楽しくてしょうがなくて、何のためらいもなく、行動に移しています。自分はなんでもできると思っている。子供が夢中になって遊んでいる姿は本当にキラキラ今、この状態にみんなが常になりつつあるようです。つまり、心に浮かんだ瞬間に実は成就します！だからね、自分の望むことではなければ、すぐに取り消すことです。自分の希望や気持ちに気づき続けて選択することが、とっても大事になりつつあります。ストイックに追及するのではなく、自然にお任せすることがまた大事。気持ちは遊んでいる状態です。「こうしたら楽しい！」の中心は自分の感情で、創造の世界にいるようなもの。その世界にいれば自分の中心に沿ってどんどん整えられていく。だからワクワクする。一方、社会で生活する上では、日常的にあれこれ考えます。管理での簡単さが優先され、マトリックス化されてグルーピングされていく社会。でも人間はマトリックスマトリックスから飛び出すべき創造力に満ちあふれています。本当に大事にすべきことは、声も発しないし、主張もしないし、繊細なことが多い。自然そのものもそうだし、もしかしたら、私たちの中に潜む本当の声そのものかも。自然も遊びも、そこに注意をむけようとしなければ簡単に無視されます。でも空気のように、私たちの行動を左右する。日本人のノーベル賞の化学系/科学系受賞が多いのは、日本という自然や文化の中で育まれる繊細な感性が、自然の繊細さと近いのも一つの理由ではないかという気がします。遊びやいたずらが好きな方がとられたノーベル賞。その発見を導き出した「遊び」という力の魅力を示してくれました。「老いるというのは固くなること。若いものはなんでも柔らかい。」中国の老子の言葉の一つ（だったおもう・・）。体はしょうがない部分もあるけれど、遊び心で心はいつまでも若さを保てそうです。マトリックスされた社会では、人の心も柔軟性を失いがちだからこそ大切ではないでしょうか。遊びは、柔らかな心と若さを保つ秘訣です
22Oct
- キュウリとセロリの和え物でさっぱり！　～酢の物：秋バージョン～
  久しぶりに簡単レシピです寒くなってくると、どうしてもこってりしたものを食べたくなります。「酢の物」の秋バージョンのご紹介。穏やかなさっぱり感、しかも簡単！スーパーの試食コーナーのおばさんから教えてもらったレシピ。サスガ「大地の野菜」なので、素材の味を存分に楽しむレシピです。→大地の野菜のwebsiteはこちら：https://takuhai.daichi-m.co.jp/（もちろん、セロリ、買いました）【材料】キュウリ・セロリ＜調味料＞・すし酢（さっぱりしたほうが良ければ、お酢に少々のはちみつがgood!）・オリーブオイル・コショウ【作り方】１.　キュウリとセロリを薄めに、やや短めに刻む。2.　その上に、すし酢とオリーブオイルを適当にかけてあえて・・できあがり【ポイント】すし酢のオススメは、このメーカー。美濃　特選すし酢　内堀醸造さんの製品です。（すっかり使い切り、ほとんど空っぽ（笑）。ラベルだけみてくださいすし酢が甘すぎると感じる方は、お酢+少々の塩がオススメ。因みに内藤醸造さんから、こんな米酢も出されています。*****************************************************************調味料に贅沢をすると、普段のお料理全体がとてもおいし～くなります特に忙しい方にはオススメ時間がないとなんでもマンネリ化しがちですが、ぜひお酢だけでも変えてみて。味覚に変化が生まれるだけで、何かが違ってくるかも！？お試しください～
12Oct
- ホントの思いに気づき続ける　～自転車のうた～
  自転車に乗りなれていないとき、細い道は少し怖い。向こうから人がくれば・・・避けなくちゃ。数秒先に、自転車がすれ違いになることが分かれば・・・避けなくちゃ。避けようとする気持ちが先だって、自転車は結局揺らぐ。でも、行先までによけなければならない「何か」があることを見ながらも、その先にある道をまっすぐにみていると・・自転車は揺れない。そして気持ちよく走れる。避けなければならないものを注意しようとすると、それまでずっと行き先に向けられた注意力に従っている「体」が困惑する。「どうしたいの？」って。避けてばかりいると、なんのために避けているかもわからなくなる。五感を通して、体はもう避ける方法は知っているのに、それを遮られて自転車がゆれる。だから、遠くにみえる、「本当の思い」に注意を向け続けることは、大事。そういえば、以前、八丈島の書いた八丈島の記事http://ameblo.jp/monamiako/archive1-201512.htmlみたい！と思えば、みえると一緒。「月を指す指は月ではない」引き寄せの法則も、なにもかも、日常の小さなできごとの中で私たちがわかるように、たくさんの種がまかれています。種はどこにあるか、わかりません。だから楽しい
10Oct
- 成功ってなんだろう　　～成果主義から考えてみる～
  ノーベル賞受賞された先生が言っていた。「基礎科学」の充実の必要性を。ふと・・これは科学だけに限らない。。って思った。今はなんでもすぐに成果を出すことを求められる。会社でもそう。子供の勉強もそう。そして、社会に期待する成果を、自分の人生にも期待する。常にその環境にさらされれば、自動的にそうなってしまうのは当たり前かもしれない。情報にあふれるこの時代、「成功」は＜何通りもある＞のではなくて＜一つの典型＞をみがち。与えられる情報にあふれ、自分の中の声をおろそかにしてしまう。自分にとっての「成功」を考えるのは時間がかかりすぎるのかな。みんなが憧れるイメージはいつの世にも存在した。でも、この情報過多の時代には、みんながそれを鵜呑みするようになった。みんながこんなに同じような服をきていたかなぁ。昇進したくて、知識を身に着ける。子供に習い事をさせるのに、何かを”もの”にさせたくて将来につながることを期待してしまう。どうせやるのなら・・・という見返りを期待する。人間性を豊かにするために習い事をさせることだけじゃだめなのかな。そして一つの典型をみて、みんな、今の自分には何かが「足りない」。そして違う何かになろうとして、今の自分につかっていられなくなる。根っこはみんな一緒。教育でも、会社でも、科学でも。手っ取り早く成果を出す。それは、お金につながり権力につながり、勝者につながる。将来困らないように。でもね、この考え方には一つ盲点があるよ。成果主義は「一生懸命やる。努力は報われる。」この考え方が基本にある。資本主義の典型。たくさん生産して、たくさん儲けて、大きくなる。でもね、実際には報われないこともあり、報われることもある。多くの人がわかっている。「成功」は実際にはあいまいで、何を成功とするかは、ほんとは心次第。そして、自分にとっての成功が本当にこころがわくわくするか、それが大事。一つの典型を成功としてみんながみる危うさは、その反対の何かを「悪」とみなすときにも顕著にでる。ブログが炎上をするとき。関係ない人までが傍観できず、攻撃する。攻撃するのは一人だけど、攻撃された方は何千、何万からの攻撃をうける。その痛みがわからない。善悪の判断という上からの目線が、痛みへの共感に勝る。子供の頃、日本昔話をよくみていた。時になんとも報われない話をみて、悲しい気持になる。例えば「定六とシロ」→調べたら、以下「日本昔話」の素敵なリンクがありました！http://nihon.syoukoukai.com/modules/stories/index.php?lid=62（秋田県のお話かぁ。。秋田は今年は何かとご縁があるなぁ。。）悲しすぎて、一晩引きずったりしたこともあります。でも、時にそんなお話はとても大切なことだと後から気が付いた。「なんて悲しい」お話だと、子供ながらに同情して悲しくなる。そして「悲しい」という感情を体で覚える。そんな大人の気遣いもあった気がする。実生活でたくさん体験することがベストだけれど、今はあの当時より核家族化、あるいは、核個人化していろんな人に接する、挨拶する機会も減った。そして、大人も子供もネットを通して同じ情報をみるようになった。子供と大人の世界が分離していた昔より、はるかに大人は子供に対して、気遣いが必要になっている気がする。割り切れないことは、背中でしか示せない。そんな大人に必要なのは、成功は何通りもある・・うーん、成功という言葉がちょっとしっくりこないけれど、「人生を楽しむ方法は何通りもあるよ」というおおらかな考え方ではないでしょうか。そして、自分なりの楽しいことがわかって、楽しむこと。それで初めて子供に何かが伝わる気がします。そして、時に沈む感情に浸ることがあったとしても、そこはそれでいいんだとどっぷり向き合いながら、今の自分が奥底でワクワクしていられれば、過去に何があろうが、すべてOKなんじゃないかなと思います。そのワクワクを支えるのは、気持ちの中での「遊び」、柔らかさかと。。次回はその「遊び」について書いてみようと思います。
08Oct
- 選択できる力がある
  わずかな晴れ間にとった酔芙蓉朝は真っ白な花が咲いて、夕方にはピンクになります。秋晴れの気持ちのいい空が待ち遠しいです。今日は短い詩を一つ。落ち込んだときには思い出したい自分には、すべてを決める力が備わっていることを。自分や他人を責めるのも自由起こることを喜ぶのも、後悔するのも自由そうするか、しないかを決めるは私落ち込んでいるときは、この力が自分にあることを忘れているだけ。思い出したら、私は自由になる
05Oct
- 片栗粉を魚＆お肉料理に使いこなす　～メカジキのハーブ焼き：ノブコさんのレシピより～
  秋らしい日がなかなかこないけど・・食欲の秋は始まりました！私はメカジキが大好きですが、パサパサしていてなかなかおいしく焼けません。ところが、こんな魚でも、あるいは、鶏の胸肉などのパサパサした素材をおいしく焼くときには、【片栗粉】を使うととてもおいしく焼けます。そんなお料理を・・ということで、「メカジキのハーブ焼き」のメモです。【材料】メカジキ　一切れ塩・コショウニンニクハーブ（セージ・ローズマリー）　少々【作り方】・・というか下ごしらえ！1.　メカジキに塩・コショウをする。2.　その上に、軽く、カタクリ粉を振りかける。　　・・こんな感じ・・3.　オイルをしいて、にんにくをいれる。4.　中火でやいてフタをする。焼き色がついたら弱火に。　　（ステーキを焼く感じで、ハーブは上にのせる）5.　裏もやいて、出来上がり！【ポイント】1.　パサパサした素材（白身魚や鶏の胸肉）には、片栗粉をすると、しっとりする。2.　ハーブを使うとさらにおいしい。ちなみに、ハーブは我が家のベランダにあるものを使いました。セージは強く丈夫で、インディアンの間では、厄除けとしても使われています。水と日差しをたっぷり与えれば元気にどんどん育つので、ベランダで育ててみてはいかがでしょうか？？お肉料理にもハーブはこんな感じで使えます。見た目にも、香りもいい感じ。ベランダが寂しい・・と思っている方には、オススメのハーブです。たくさんのおうちに緑が広がったらいいなぁ
02Oct
- 新月で始まる2016年の10月　～心のものさし：善悪と優しさ～
  今月10月は新月でのスタート。新月は月の光が全く見えず夜は真っ暗ですが、これから生まれ出る強烈なパワーに満ち溢れることから、ものごとを始める時期としては理想的と言われています。考えればものごとが生まれるときはなんでも真っ暗。目にみえる世界は真っ暗だけど、これから出でようとする力は強烈なパワーをもっています。新月冬至、ここから日が伸び始めますし・・・陰陽五行の世界でも、「陰」から「陽」が生まれる。女性から男性（子供）が生まれ、心から行動が生まれる。私は月初めに自分なりにお祈りをすることを習慣にしています。特定の宗教はないので、自分なりの神様に対してといいながら、幼少の頃から「宗教」には楽しんで接してきました。小さいときは近くのプロテスタントの教会に遊びにいって、聖歌隊やパイプオルガンの音色に聞き入り、中高はカトリックの学校に通い、聖書も読みました。一方、家では仏式のお墓に法事、家の結婚式は神社。。いわゆるハイブリッド！？そんな中で、強いて言えば神道には親しみを感じます。経典も儀式もわかりませんが、「八百万の神様」は本当にニコニコといつも微笑んで、今、私の目の前の世界にたくさんいる気がします。小さい頃から、すべてに神様が宿っていると教えられてきたせいもあるでしょう。本には本の神様、朝には朝の神様・・でももう一つ、神社そのものの在り方です。日本各地を旅行して、多くの神社も訪ねました。神社の佇まいはその地域の自然に溶け込んでいます。西洋の豪華さはありませんが、建物だけではく、神社はその土地全体に調和し、凛としたものさえ感じる。「自然の中にお社を建てさせて＜頂いて＞」というような人の気持が感じられますし、神様のお社さえも、自然に対して「おかせてもらってありがとう」というような気持ちが感じられる。神社では土地を含めたすべてが調和し、本物・真実と思える。すべてに神様が宿っていると考えながらお社をたてた、その人間の気持ちがさらに神様を喜ばせている。それは宇宙の規律にのっとっているからではないでしょうか。そうした「八百万の神様」はいつの間にか肌にしみこんでいた気がします。そんな神道が、なんとなく根付く日本には、「なんとなく」という言葉がぴったり！善悪さえも、人智をこえた規律にのっとっていて、人間にはすべてわからないから判断できない。でも、自分に痛いことは他の人にも痛いとわかる。痛いから。それは善悪を超越する。だから日本では、善悪というより、他人の思い・痛みを自分の思いとして感じることで、「してはいいこと、いけないこと」を生活の中から学び、日本の道徳観ができたように感じます。それは、押し付けられる善悪より、よほど私には真実と思えます。世界を見渡すと、たいてい「善悪」がある。でも日本では「悪」は、「悪」になりきれない。例えば子供のアニメで言えば、アンパンマン。ばいきんまんは一般的には「悪」ですが、いたずらで、ずっこけていて、許せてしまう。ばいきんまん好きの子供も多い。アニメの一つにも、二元的な感覚ではなく、日本人の一元的な感覚が、そんなところにも表れています。こうした一元的な心持ちは、今という時代を生きる上でも大切になってきています。二元的に考えていると、「自分なんてダメだ」「あの人が悪い！」と思って、自分あるいは他人を「悪」とみなして攻撃しますが、一元的に過ごしていると、「そんな日もあるさ」と思えるようになります。判断しないと、「なんでもあり」の世界が生まれるから。善悪で考えて、「正しい」自分を生きるのではなく、一元的に考えて、新たな自分を力強く創造していく。頭の善悪ではなく、体感できる優しさを定規として心にもつことで、他人だけでなく、自分に優しい、楽な生き方ができるようになる気がします。その繊細さが日本の芸術や技術を生み出す力になっているのではないでしょうか。そんな感覚が人を通して世界に広がっていけばいいなぁ。。10月１日の新月には、たくさんの閃きをもらい、なんとか言葉にしてみました長い文章を読んで頂き、ありがとうございます
28Sep
- おはぎをつくる　～ノブコさんのレシピより～
  先日のお彼岸に、母に教えてもらいながらおはぎを作りました。手作りは甘さも控えめでやっぱりおいしい。その作り方を忘れないうちにメモします。おはぎのレシピ【材料】もちごめ白米あずき砂糖塩【作り方】A. おもち1.もち米と白米を（4:1）の割合で炊く。2.炊き上がったら、棒である程度こねる。（ごはんの粒がふにゃふにゃになる程度）B. あずき大抵、あずきの袋にその小豆にあった方法が表示されています。カドヤさんのあずきがオススメです。1.小豆を水にひたしてコトコト煮る。その間にこまめにアクをとる。2.小豆を指でつぶしてふにゃっとなったら砂糖をいれるタイミング。そしたら・・　１）水をひたひたになる位まで抜く。　　　（あんこをつくるので。おしるこだったらこのままで大丈夫）　２）水がひたひたの状態で、砂糖を入れ、最後に塩を少々。甘味が引き締まります。A.B.ができたら、おはぎの仕上げ。今回は２種類作りました。1.　つぶあん1) 一口サイズのもちごめをとり、米をつぶさないように形を整える。2) もち米の白さがでないように小豆を表面に足していく。2.　きなこ＆中に粒あん：1) おにぎりと一緒の要領で、中にあんこをいれる。2) 周りにきな粉をふんだんにまぶしてできあがり！【ポイント】1.　もち米に白米をまぜることで、すこし軽くなって食べやすくなります。2.　砂糖の後に、少々の塩をいれることで、甘味が引き締まります。我が家では、おはぎと一緒に野菜をふんだんに付け合わせました。付け合わせのメニューは1. レンコンチップス（ゴマ油と醤油でさっと炒める）2.　里芋のにもの＆オクラ3.　高野豆腐4.　かぼちゃの焼いたもの（フライパンにクッキングシートを敷いて、ただ焼いただけ）5.　シイタケ＆ごぼうの煮もの6.　ムラサキ菜（お浸しみたいにして食べます。）里芋とオクラの切り方を参考までに。おはぎは結構おなかいっぱいになるので、野菜だけで十分ですそして最後に、おっと忘れてはいけない！ご先祖さまにおはぎと一緒にお供えをしました。日本の慣習はやはりいいです母からのレシピ、簡単ですからご参考になれたら嬉しいです！因みにおはぎの中央の大きい～のは、けんの作品（笑）　粘土のように楽しそうに作っていたからダイナミックになりました。
25Sep
- 雨の日の詩　
  今日も雨。庇からしずくがポタポタおちる次々おちる落ちると次のしずくが生まれて大きくなって、またぽたりとおちていくこの世はすべてそうなのかも。ひとつたりとも同じものはなくてただ、順番があるだけ。焦っても、焦らなくても、順番は順番。ながい庇をみていると、そのぽたぽたがなんとも美しい一瞬を数珠のようにつむぎだしている。しずくにはわからないけれど、私にはみえる。季節も同じ。なんでも時がある。本当はね、為すべきことなんてなんにもない。ただ、素直に感覚に従って選び取るだけ。それが自然の流れ。人間だけが、焦ったり、後悔したり。でも、それさえわかれば、安心して「今」にいられる。そのときに、初めてその人の本質が輝きだす。そんな人には、誰が見ても力づよい光がある。
18Sep
- 子供と遊ぶ　～風のふくままに～♪～
  既に何度か登場している甥のKenですが、先日久しぶりにkenと遊びました。一緒に遊ぶときには、いくつか遊びに取り込むと決めていることがあります。一つは、なりゆきにまかせて作り出すこと二つ目は、直観三つ目は、心から一緒に楽しむこと主役は「何をするか」ではなく、けんの「心」。「あそこに行って～をする」という先の目的は設定しません。ただ、「今」を選び取ります。遊びは他愛もなくシンプルですが、その分、心は自分や私、周りの風景との会話でいっぱいにするのです。というわけで、今日は、私たちのよくやる遊び「風の吹くままに～」をしました。葉っぱを一つとって、葉をぽんと投げて、その先を指し示す方向にひたすら進むもの。偶然を楽しむだけ。何が起こるか分からない中を進みます。かなりの道を進み、葉っぱはいつの間にかぼろぼろ。しかも、なぜかけんの思う方向に向くように。。（不思議・・）そこで、「葉っぱはポイしていいよ。けんと葉っぱはたくさんお話ししたから、葉っぱとけんの思いが一緒になったみたい。だから、「ありがと」いってさ、今度は、「けんの思うままに～」でいこう！」ますます意気揚々。途中、工事現場のおじさんと会話したり・・他のことを考える余裕はケンにはありません。発見がいっぱいですし、決めなければならないから、無意識にいろんなものと対話はたくさんしています。ついに、先には空しかみえない上り階段がでてきました。少し不思議な階段に怖がっていたけれど、決めました。「こっち」。階段を上りっ切った先は・・・この周辺地域一帯を眼下に見下す頂上でしたトンボが飛び交い、「きれいだね～」途中で甥にいいました。「あーちゃんはね、なんで旅が好きかっていうと、さっきみたいに階段の先は空しかみえなくて、何が見えるんだろう？って、こういう風に、何があるんだろう？って思って、見たこともないものを見るのが大好きなの。」いつもはテレビやゲームにすぐに目がいくけんが、今日はよっぽど楽しかったのか、ご機嫌で、鼻歌が続き、おしゃべりに興じていました。けんだけではありません。私もとっても楽しかった。目の前のことに真剣にずっとむきあうと楽しいし、時間を忘れる。小さなお子さんと遊ぶ時にはオススメです。保護者がいないとできない遊びです
12Sep
- ブログ再開します！
  しばらくブログをお休みして、長い夏休みをしていました。といっても、どこかに行っていたわけではないけれど、いつものペースを変えることで、新しい角度でものをみてみたくなりました。が、戻ってきました！早くもブログを初めて1年経ちました。最初は自分の独り言のように書くだけで満足でしたが、何を書くかによって自分のうれしさも違ってくるし、さらに誰かが読んで楽しいと思ってくれることは、やはり嬉しい少し新しい空気をいれて、再開します最初に・・今日は先日友人から、きれいなゆりの花束をいただきました。つぼみでいただいたのですが、数えたら３０個近くあって、写真はほぼ満開の写真。頂いてからもう２週間近くたつけれど、この真夏の中なのに、２週間近くたっても13個くらいはまだキレイに咲いています。これまでにいろんなお花を頂いきて、一番多かったのはひまわりやガーベラ。ゆりは初めてで、しかもこんなに長い間、愛でているのも初めてです。本当にあでやかで、西洋では「花の中の花」と言われているそうです。知らなかった～　でもずっと見ていると、よくわかります。ゴージャスで華麗で清楚新しい魅力を教えてくれた「ゆり」、そして友人たちに感謝！ゆりとともに再開します。よろしくお願いします
18Aug
- 夏のスタミナ夕食　～小松菜と豚肉のアレンジ～
  そろそろ涼しくなるかと思いきや、まだまだ暑い夏が続きます。スタミナをつけるには、夏野菜と豚肉がぴったりです。今日は豚肉のアレンジを一つ、レシピに追加　：）題して、【小松菜と豚肉のアレンジ　～たっぷりみょうがとしょうがの贅沢～】【材料】豚肉ロース小松菜みょうが、しょうが　たっぷり【作り方】1.　小松菜をざっくり切って、軽く炒める。味付けは少々の塩だけ。2.　たっぷりとしょうがをフライパンにしいて、油をいれて熱したら、ロース肉を開き、しょうがを覆うように乗せて焼く。味付けは塩だけ。3.　小松菜の上に、豚肉をのせ、最後にきざんだ冥加をかけてできあがり！付け合わせには、ニンニクといためたシイタケを添えました。【ポイント】　*シイタケに斜めに切れ目をいれて、熱を通りやすくする。*バターを少しいれて、オリーブオイルでいため、さらに、ニンニクを少しいれるとgood！付け合わせもメモしておきます。メイン：豚肉＆小松菜付け合わせ：トウモロコシ　（魚焼き用のコンロで焼くとおいしいです！）しいたけのバター焼き沖縄の珍しい野菜・・名前を忘れた・・（笑）　　ほうれん草のおひたしのようにして食べました。自然の恵みをたっぷりとって、夏を乗り切りましょう。それも夏の醍醐味です。