誕生日後の増加を取り戻した週


 
おはようございます。
 

 

 MONAチャレで集中期間が始まり

5日間！


食べ過ぎた分の増量(1.9kg)

戻りました！！！


直ぐに戻るってことは

これは脂肪じゃなくて浮腫だったんだな。



この期間の気づき



お菓子の買い癖を止めてみた





大好きな和菓子、買い癖がひどかったかも？


1度癖が着くと、買っちゃうんだよな。

買わなければ食べないニコニコ



次買う時は

次お伊勢さんに行った時に

一番好きな赤福でも食べに行こう。

(なんなら名古屋駅でも売ってるけど笑)




ご褒美リストにいれちゃおう

(ご褒美にご飯系入れちゃうタイプです)





ちょっとプライベートなことなのですが

昨日、娘たちがお年玉で

花を買ってきてくれましたニコニコ




😳💗




嬉しいなぁ😭🫶




それでは*˙︶˙*)ﾉ"


 


帽子嫌いの子に、おすすめです

あったかそ〜！！




 保育園送迎でもささっと履けちゃうパンプス

足幅13cmの幅広の私でも履けました笑




購入品まとめは👇🏻こちら

 

 

𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦

 

 
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