今日からダイエット本気モードです

ダイエットを修行にせず、習慣に

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おはようございます

クリスマスからの

年末からの

お正月からの

誕生日を過ぎて

現在！

毎年ながら

1月は

ヤバい季節です

案の定、身体が重たい…

体感的には増えてます。

ポージングで細く見せる↓↓

夫からは

体重計に埃かぶってるで

と言われる始末・・

だって計ってないんだもんよ！！

ここから１ヶ月で戻していきます。

戻す以上に、いい身体になって

薄着の季節迎えたい🌸🌸🌸

という訳で

食材を買い込んできました！

ダイエットを意識すると

レインボー食材(彩り)が多くなります。

ビタミンなども満遍なくとれるので

野菜はレインボー意識すると

バランスよくなりますよ🌈🌈🌈

パプリカもいつもは高いけど

お安かった🥹♡⃛

購入品まとめは👇🏻こちら

𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦

𝑌𝑜𝑢𝑇𝑢𝑏𝑒

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