久しぶりにタイトワンピを着てみた結果、思うこと

１人だとなかなかダイエットができない方へ

オンライングループダイエットサロン開講します♪

1/15（日）10:00〆切です！

『2年ぶりのグループダイエット【MONAチャレ12期】募集開始します』

ダイエットを修行にせず、習慣に

 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄

おはようございます

昨日は夫と今週誕生日のお祝いを兼ねて

お寿司ランチへ行ってきました！

誕生日は週末です

明日、普通に土曜日だと思ってた。

まだ木曜日でしたね。

毎年、お互いものは贈らず

好きなものを食べに行こう！にしています。

いつものスウェットレギパンじゃあれだから

ちょっと引っ張り出してきたワンピース

骨盤をニュートラルにするとわかりにくいけど

生理前でお腹ぽっこりしてたからサブリールパンツ

を履いていってきまーす！！！

タイトワンピースを着て思い出した！

私が目指している体型は

服を選ばない体型になること！！

40になっても

50になっても

60になっても

シンプルなオシャレを楽しみたい。

それって、体重だけではないんだよな〜！

歳を重ねるほど

綺麗に痩せるためには、

食事の量を減らすんじゃなくって

脂肪になりやすい原因をひとつひとつ

排除することなんですよね！

ストレスで太っていた頃は

衝動で食べることが殆どでした。

これをいかに頻度少なくするかが

私の課題でしたよ📄✍🏻

自分がなかなか抜け出せない

太る原因をリストアップしてみてください

それでは！👋

ｽｼ₍₍(ง🍣˘ω˘)ว🍣⁾⁾ｽｯｼ

ｽｼ₍₍(ง🍣˘ω˘)ว🍣⁾⁾ｽｯｼ

 終始、緊張しました・・・(笑)

購入品まとめは👇🏻こちら

𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦

𝑌𝑜𝑢𝑇𝑢𝑏𝑒

■現在受付中のコンテンツ

 

1/15（日）10:00〆切です！

『2年ぶりのグループダイエット【MONAチャレ12期】募集開始します』

個別食事栄養コンサル 🈵となりました！

 次回、1月後半〜募集予定です

・開始前にオリジナルダイエットテキスト

プレゼント

・オンラインカウンセリング(LINE)

・あなた専用のダイエット計画表を作成

・4週間(12週間)のLINE毎日サポート

 こちらから

よくある質問

『ダイエット食事で、大切なのはどっち？』

子育てや仕事など忙しくてなかなか打ち合わせ時間取れないというお声があり

今回からzoom打ち合わせは希望者のみになり、

専用のダイエットテキストをお送りします！

2回目以降の方へ

通常価格より割引でご案内しております

『【Q&A】栄養・食事コンサル＆LINEサポート』

 お問い合わせはこちらから