久しぶりに復活します
MONAチャレ12期
4週間限定 グループダイエットサロン
1/9(月)〜募集開始予定です
年に一度ペースで開催していますが
去年はできず2年ぶり？？？
おはようございます
最近、子ども部屋から見る🌅朝日に
癒されています。
ちょっと朝活がしたくなりました。
そろそろ早起きせねば…。
いや、寝てたい（どっちー）
そういえば、お正月に
グランピングへ行ってきたのですよ🏕
素足
ちなみに場所は関ヶ原という
岐阜のかなり寒い場所です⛄️
そこのご飯が
まぁ〜豪華でして
ダイエッターのブログらしからぬ
肉、脂、どーん！
といった内容でしたが
そこは美味しく頂きました
笑
マッサージも持参して
念入りにゴリゴリしたからか
翌日の浮腫は感じられませんでした🙋♀️
マッサージ侮れぬ💆♀️
持参したマッサージ↓
旅行の時、帰省の時の心得としては
3食がたとえカロリーオーバーしそうでも
美味しく食べるために
ダラダラお菓子をつまんだりしないこと！
間食なくして、燃焼時間を確保出来たから
増量せずに過ごせました〜( ◡̈)ง
今年はキャンプ、グランピング色々行きたいなぁ〜！
