『【共通点2つ】結果を出す人共通点とは』一生モノの食習慣が身につく栄養・食事コンサル こちらから おはようございます!MONAです❁⃘三連休お疲れ様ですーーーバタンっ(⊃_ ̫ _)⊃朝の紅茶が…リンクameblo.jp


☝️今朝のブログ


一生モノの食習慣が身につく栄養・食事コンサル








こんばんは口笛MONAです!



三連休、何して過ごそう…!!?

と娘たちと考えるのが楽しい最近です♥



ごめんなさい

...少し盛りました不安不安不安


なにかしてあげなければ

連れていかなければ

と少々疲れ気味でもあります笑


筋トレしなければ…





最近の連休ルーティンは


午前中にどこかへお出かけ

(短時間で終わるもの)




ちなみに昨日はしいたけ狩りへ🍄








下矢印下矢印



帰りにスーパーでお菓子買って帰ろうと誘導


下矢印下矢印


 スーパーで買い出し

お菓子を買う


下矢印下矢印


帰宅してお昼ご飯(時々ハッピーセットに助けてもらう)





下矢印下矢印



娘たちYouTube鑑賞

(ひまわりチャンネルにハマってるらしい)



その間に末っ子と仮眠😪します



仮眠を10分でもできるかできないかで

夜のコンディションが違うんですよ〜爆笑



下矢印下矢印


夜ご飯を作る


早めのお風呂と夜ご飯


下矢印下矢印


18:00


各自自由タイム



長女はひとり遊びが好き

次女はかまってもらいたがり

三女は大体寝てるかグズる赤ちゃん泣き



そして子どもたちは就寝……

娘たち早寝で助かる😭🙏



20:00-24:00


仕事をしながら夫帰宅を待ちます


時々三女が起きてくるので

泣き止まなければ

抱っこ紐で徘徊またはステッパー



という流れになってきております。




みなさんこんな感じですか??


もっと遠くまで連れていきたいけど


もう少し暖かくなってからにしようかな




運転は結構好きな方で、

1人で子連れドライブは慣れてきましたニコニコ





しいたけブラザーズのしいたけ♥

めちゃくちゃ肉厚で美味しかった〜!!!

1kg分とってきたのでしばらくしいたけメニューです!



しいたけ苦手な娘も美味しく食べてました指差し







 

フォローお願いします!!

更新頑張れます!

 

 

 
■現在受付中のコンテンツ

食事栄養コンサル(オンライン)


🎍募集中🎍

定員に達し次第募集を締切ります

リニューアル!


・開始前にオリジナルダイエットテキスト
プレゼント
・オンラインカウンセリング(LINE)
・あなた専用のダイエット計画表を作成
・4週間(12週間)のLINE毎日サポート


 

子育てや仕事など忙しくてなかなか打ち合わせ時間取れないというお声があり
今回からzoom打ち合わせは希望者のみになり、
専用のダイエットテキストをお送りします!

2回目以降の方へ
通常価格より割引でご案内しております


 お問い合わせはこちらから

 

  

 


 
 
\フォロー、チャンネル登録お待ちしてます おねがい
 
Instagram【ダイエット】
 
 

購入品まとめは👇🏻こちら

 

 

 
Twitter
 
 

 YOUTUBE