今日もご覧頂き、ありがとうございます。
そして昨日は4冊目発表！の記事で
早速ご予約頂いたとのお声嬉しかったです。
なんどか書いていることですが
おさらい＆モチベーションアップのために！
さてさて
これからのイベントシーズン
どんどんと体重計に乗るのが
億劫になってきますよね
(しかも薄着で体重計乗るの寒い⛄️)
私も当時頻繁に体重計に乗り
減った増えたで一喜一憂していた時期がありました。
体重を計ることが決してマイナスではないんですが
もしなかなか減らなかったり、
増えて落ち込んでしまった方へ･･･★
それ(増えた分)は
水分かもしれないし
筋肉かもしれない
さっき食べた食べ物の重さかもしれないし、
血液かもしれない。
脂肪とは限らないんですね(｡˃ ᵕ ˂ )ƅ
いやいや、もう脂肪じゃないよ！(決めつけ笑)
なのでもし増えても、
決して自分のせいではない
ので責めないでくださいね！！
【体重に一喜一憂しない方法】
なりたいスタイルを
イメージできるようにしておく
例えば
着たい服
産前の服だったり
ネットで検索したり
実際にショップに行ったりするなどして、
買ってきたり！(←この場合理想のサイズを敢えて買います)
買ってきたら見えるところにハンガーでかけておきます。
買わなくても
着たい服を印刷して
冷蔵庫に貼ったりして
自分の理想を
いつも見える場所に置いておきます！
私は今、ニットワンピ飾ってます！
体型めちゃくちゃ出るやつ！(笑)
着れたらまたブログにアップします🔥
それでは、今日も良い一日を〜！
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