おはようございます
＼色々言い訳上手／
だった過去の自分のおさらいです…
年子育児だから
頼る実家が遠いから
知り合いがいない土地だから
車社会だから
子供預けて運動できないから
睡眠が足りないから
美容室に行く時間が無いから
(↓この髪はやばい)
でも全部、
「仕方ないよな」
って思っていました。
そう言い訳する度に
自分のことが嫌いになって、
もっと前向きになりたいと思って始めたダイエット。
なんで今もボディメイクをしているのか？
は、ここが根底にあるからです。
誰かと比べるのではなく
自分と比べるってよく聞きますよね。
ついつい、頑張れない時に頑張ってる人を見ると
「なんで自分はできないんだろう」
と、落ち込んでしまうこともあると思いますが、自分がSTARTした時よりも何かが進歩してませんか？？
私は意志が強いのではなく、
自分を嫌いになりたくないからなのかなと最近腑に落ちました( ◡̈)ง✧︎✧︎
言い訳を変えるには、
なんで自分はそう思ったのか？
自分が気持ちよく行動できる方はどっちなのか？
を(自分に)聞いてあげる癖をつけてみてください
→BBJ公式写真、購入しました☆
今はこの時より体重プラスしていますが、
これも私！
毎日食べた後悔よりも、
「選ぶ楽しさ、調整できる自信を養っていきたい」なと思います。
これからもテーマは、
ヘルシービューティー！
毎日炭水化物もとりつつ、色々新たに実験中です。🍚
連休明け、
今週も頑張りましょう！！
お読み頂き、ありがとうございました( ¨̮⋆)
お読み頂き、ありがとうございました( ¨̮⋆)
＼お知らせ／
明日の14:00より、着圧ソックス美beレッグのシリコンレスバージョンが発売されます！
(Lサイズのみとなります)
美beレッグのシリコンをなくしたもの、という形となり太もも部分の圧は前回と変えていません。
(あまり強くしすぎると身体への負担があるからです)
元々、ズレがきても太ももに圧がかかるようにソックスの長さを長めに設計してあります。
またご家族で使用されてる方が多いので、
またご家族で使用されてる方が多いので、
お洗濯後など、ごっちゃにならないようリニューアル全品に内側にサイズ印字を入れました！
毎日履いている方は、洗い替えにぜひどうぞ( ¨̮⋆)