ほっそり【二の腕】マッサージ動画おはようございます^^ リクエストの多かった二の腕マッサージ再撮影しました!参考になれたら嬉しいです(๑˃ᴗ˂)و🔥🔥 最近、マッサージ頑張ってますー!のコメントやメッセージを頂くことが多くて嬉しいです( ◡̈)ง( ◡̈)ง( ◡̈)ง無理にゴリゴリとするのではなく、冷えてない?乾燥してる?浮腫んでないかな?の確認を込めてやってますLet's try!!娘の(親同伴)お泊まり保育も終え、通常モード!と思ったけど三連休なんですよねー!笑さぁ...頑張りましょう!!!!★★★ご提供中MENU★★★ 年内ラスト☆☆MONAチャレ7期募集開始しました☆☆↑↑承認がまだの方、LINE@までご連絡ください^^MONAプロデュース着圧ソックス【温圧 美beレッグ】 *Instagram* *骨盤宅トレレッスン* 9/29(日)愛知県一宮市【🈵】9/24 (火) 名古屋市【🈵】10/15(火) 愛知県一宮市 【🈵】10/18(金) 岐阜市 【🈵】10/22(火)大阪市内 【🈵】11/6(水)沖縄県那覇市 【🈵】 *LINE@* ブログに載せて欲しいテーマ、ご質問など*全ての質問にお答えできない場合もございますのでご了承ください* *ダイエット書籍*→第4刷、重刷しました ありがとうございます^^!感想、変化などもお待ちしております* 本の中身レシピ本の4週間全て終えた後、どうする? Amazon▽▽ なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ 1,404円 Amazon 楽天▽▽ なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ/MONA 1,404円 楽天 *プロデュース* ☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆【MONAオリジナル商品はこちら】★低糖質スイーツパウダーセット紹介ページ★★低糖質パウダー 150g紹介ページ★ *1日5分MONA宅トレ**フォームローラー*動画 ゆるっと宅トレ好きなものを1日5分やってみましょう♩ \詳しいプロフィール/MONAのダイエットテーマ&プロフィール