【オンラインダイエットサロン6期】
 
メールが届いてない方、
こちら⤵︎ ︎までご連絡をお願い致します。
 
友だち追加
 

【9月開催レッスン】予約開始しましたニコニコ
9/29(日)愛知県一宮市
9/24 (火)  名古屋(久屋大通駅すぐ)
 
クービック予約システムから予約する



 おはようございます!
 




無印丸型弁当箱〜〜ラブ

良すぎて追加購入しました!



ここ最近、間食として

タンパク質や野菜スティック

を取り入れてるのですが


(でもちょっとそろそろ
気温的に持ち歩きにくくなりました)




何がよかったかと言うと

汁漏れしない笑い泣き


前使っていたお弁当、汁漏れの常連で
軽くストレスだったのです!笑




↑セロリと鶏ハム

間食セットして冷蔵庫に常備!笑



夜活で時々、次の日の食べれるものをセットしておきます。(毎日ではないですよ!思いついた時だけキョロキョロ)






★★★ご提供中MENU★★★

 MONAチャレ6期、来月START

【オンラインサロンメンバー募集】8月4日〆切

*詳細、参加はこちらより

 

 


⇒お申込後、確定メールが届かない方はLINE@へ

⇒アカウント承認はSTART日までに行います!サロンアカウントDMにお名前をお送りください

 

友だち追加



 

MONAプロデュース着圧ソックス

【温圧 美beレッグ】

→着圧ソックス、届いたよ!のお声

 

ダウンダウン

 

 

 

 

 

*MONAオススメ宅トレグッズ*

オススメ宅トレグッズ3選紹介ブログはこちらより♪

 

 

 

Instagram

 

 

 

*骨盤宅トレレッスン*

 

 *8月はお休みです*

 

クービック予約システムから予約する

 

 

 

LINE@

 

ブログに載せて欲しいテーマ、ご質問など

*全ての質問にお答えできない場合もございますのでご了承ください*

 

友だち追加

 

 

 

 *ダイエット書籍*

→第4刷、重刷しました笑い泣き

 

ありがとうございます^^!

感想、変化などもお待ちしております*

 

右矢印本の中身

右矢印レシピ本の4週間全て終えた後、どうする?

 

Amazon▽▽

 

 

 

楽天▽▽

 
 

 

 

プロデュース

 

☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆

【MONAオリジナル商品はこちら】ダウンダウン

★低糖質スイーツパウダーセット紹介ページ★

★低糖質パウダー 150g紹介ページ★

 

 

 

*1日5分MONA宅トレ*

*フォームローラー*動画

 

ゆるっと宅トレ

好きなものを1日5分やってみましょう♩

 

image image

 

image  image

 

 

\詳しいプロフィール/

MONAのダイエットテーマ&プロフィール