おはようございます！
昨日は子ども達の園のイベントでした
なんだか疲れてしまって早寝し過ぎたから、
今日は朝活！天気も良くて気持ちいい〜！
...というわけで
本日のテーマ
「たら」「れば」「だって」
の口癖が多い方、注目です！！(笑)
口癖を変えたら
本当に行動が変わり
考え方が変わり
そこから生活も変わり
更にそこから体型もかわり、
(極論)人生も変わります！(...と強く信じています)
これからの口癖は
「じゃあ、○○しよっかな」
に変えてみましょう！
「だって時間ないし」
→→「じゃあ、24時間のうち5分だけタイマーを計ってやろうかな」
「だってお腹空くし」
→→「じゃあ、食べてＯＫなものを揃えておこうかな」
「だって運動嫌いだし」
→→「じゃあ、運動以外のところで出来ることを始めてみようかな」
口癖を変えて、まずは行動を変えてみる！！