おはようございます





日に日に
暑くなってきましたね...滝汗



夏は口寂しくなってくると、
ついアイスが欲しくなりますよねニヤリ



ボディメイク強化中の私ですが、
昨日はPMSなのか...
食べよう!と決めていまして(笑)








セブンで昨日見つけたこちら!ラブ
なんと人気なのかラス1でした。

🍍パイナップルスティック🍍


原材料、パイナップルのみ
27kcal




身体を冷やさないように食べ過ぎには注意ですが、なるべく自分にストレスなく進めていきます!ウインク




ちなみに冷凍バナナ、冷凍ブルーベリーも
お家に常備してますデレデレデレデレ(これも身体を冷やさないように食べ過ぎには注意)




これでは満足できない!という方は

いつもより高めのアイスにしてみてください
(個人的にはハーゲンダッツとかオススメ)^^✌️






それでは〜^^


 

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