おはようございます
→詳細ブログ&ダイジェスト動画
早く出会いたかった〜‼️‼️
と思えた調理器に出会えました
「筋肉食堂」で
食べるようなしっとり胸肉。
どうにかお家でも食べたくてですね、
ようやくそれに近い
しっとりむね肉が
出来上がりました〜
低温調理といえば
BOKIQさんが有名ですが、
それだと思い込んで
Amazonでポチっとしたのは
↑こちら！
笑
笑届いてから気づくという抜け感...
「低温調理」でAmazonのTOPにきてたものです。
私が買ったものはこれなんですけど、
| Azrsty Sous Vide 低温調理器 お料理用 水温制御クッカー 真空調理器 850W 100~120V 空気を出す棒一本、ジッパーのバッグ5つ、日本語のメニュ一冊があります 7,999円 Amazon |
ちなみにボニーク⤵︎
| 【真空低温調理器】欧米で人気 ミディアムレアのお肉が作れる BONIQ ボニーク (黒) 26,400円 Amazon |
値段も違うし、大丈夫かな...？？
と最初不安でしたが...
今のところ
問題なしでした
よかった！！
よかった！！簡単に使い方、
しっとりむね肉の作り方を説明すると
お湯を60度1時間に設定して、
ジップロックに
むね肉、
ネギの青い部分、
マジックソルト少々、
ごま油(むね肉が浸るくらい)を入れて
ボタンを押して
あとはピーッと音が鳴るまで放置。
自分で1時間60度を保つことって
なかなか難しいことですもんね！
タレは、前回もご紹介した
を参考にしてください
他にも、ローストポークでしたり
昨日は
鳥肝にもチャレンジしました〜！
(呑みたくて)
最高
炊飯器で低温機能がついているのも
最近はあるみたいですね
それは試したことありませんが、
もしついてたら試してみてください＾＾＊
今朝はささみを仕込みました...♡
どうなってるかな〜＾＾
ダイエットごはんが
ぐーーーんっと
更に楽しみになってます笑
笑
6/10(月)START
MONAチャレ夏の５期
＊ダイエット
&宅トレ動画コンテンツ＊
↓画像から詳細ページへ移動します
→既に実践してくださった方ありがとうございます＾＾♡
確認メールがまだ届いていない方
お手数ですが、LINE@までご連絡ください✨
＊MONAオススメ宅トレグッズ＊
＊Instagram＊
＊骨盤宅トレレッスン＊
5/20(月)岐阜 新クラス(脂肪燃焼宅トレ)🈵
5/24(金)愛知県一宮 🈵
5/28(火)名古屋🈵
6/4(火)北海道札幌市🈵
＊LINE＠＊
ブログに載せて欲しいテーマ、ご質問など
（質問は最新記事のコメント欄でもOKです）
お答えの時期はゆるくお待ち頂ける方、ブログ掲載ＯＫの方でお願い致します
＊全ての質問にお答えできない場合もございますのでご了承ください＊
＊ダイエット書籍＊
→第４刷、重刷しました
ありがとうございます＾＾！
感想、変化などもお待ちしております＊
Amazon▽▽
 | なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ 1,404円 Amazon |
楽天▽▽
|
![なかなかやせない50代母まで10キロやせた！すごウマダイエットレシピ [ MONA ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0770/9784046040770.jpg?_ex=128x128)
＊プロデュース＊
☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆
【MONAオリジナル商品はこちら】
＊1日5分MONA宅トレ＊
好きなものを１日５分やってみましょう♩
＼詳しいプロフィール／