おはようございます
昨日、仕事先へ向かう時に
新卒時代の先輩から
久しぶりに連絡が来たのですが
この変化！
↓✨
↓✨
お腹‼️
すごくすっごく
キレイ
になってるではありませんかーー‼️
著書を参考にしてくださったようで...
(ありがとうございます〜！！)
今回伝えたいことは
本ではなく(笑)、
ダイエットは
【なりたいカラダ】になる為の
手段ということです！！
だから
運動をすることや
食事を変えることを目的とし過ぎず
自分の目的のためにしていること！
(その他の理由も含めて)
あまりダイエット方法に縛られ過ぎず
切り替えて
自分なりに楽める方法で
もっと気楽に考えてくださいね＊＾＾
今、ボディメイク強化月間ですが
(体重計はしまっております笑)
楽しい！！！
産後すぐしたダイエットの時よりも楽しいかも！！？
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