おはようございます
誰かに言われて嫌々ダイエットをするのではなく
(健康問題で指導されてる等は除き...)
自分がしたいからする！
筋トレしたり
食事を変えたり
マッサージしたり...
せっかくやるなら
残りの人生
楽しみながらやったほうが幸せ！！
ダイエットができるって
幸せなことなんです＾＾
私が毎回、生徒さんにお伝えする時
「一生続けられることをやりましょう！」
とお伝えしてますが、
その時に
「えーーー
」って思うのか(笑)
」って思うのか(笑)「ゆるくでも毎日少しずつ
」って思うのか...＊
」って思うのか...＊身体が変わるまで
人から気づいて貰えるまでは
3ヵ月はかかりました⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
数日、
１ヶ月、変わらなくても焦らずに＾＾♡
意志の強さも要りませんよ！
楽しむ気持ちを忘れずにいきましょう
昨日お越しくださった皆さま♡
お忙しい中、足を運んでくださり、
ありがとうございました
‼️
‼️
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5/20(月)岐阜 新クラス(脂肪燃焼宅トレ)🈵
5/24(金)愛知県一宮 🈵
5/28(火)名古屋🈵
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