こんばんは
朝活したい主婦の方から、
一緒に子どもが起きてまう問題
についてご相談がありました
↑ありますよね〜
娘達もあったな(笑)
オススメは
子どもが起きてもOKなことも
リストに加えておく！！
例えば、
＊相手をしつつ、テレビや映画を観る
＊一緒に遊びながら宅トレ
＊やりたいことリストを頭で思い浮かべてメモにさっと書く
↑これなら起きてきてもできそう？
＊朝の家事をしてしまう
など
起きて来た時パターン
1人で朝活できる日パターン
二つ用意しておくと、
「なんで起きてきたのーー
」
」ではなく
「今日はこっちの日やね」
って…(思えない日もありますが
w)
w)予定通り行かないのが通常だと思いますが、
なるべくパターンを用意しておくと
少し心も軽くなるかなと思います！
少し話しそれますが、
当時、寝かしつけや夜中の頻回授乳に悩まされてた時に役立った本です↓✨
ご参考までに♡
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