こんにちは♩
MONAです
＼今日のダイエット弁当／
(筋肉弁当)
写真撮る前にラップ外せばよかった(笑)
以前、名古屋駅で買った
ヌッカパンでサンドにしました〜♬︎
コストコのミスジを使って
今回、全部一気に
フライパンでローストビーフにしました
お店でローストビーフ買うより断然コスパ良しです！
そして美味しすぎる赤身肉…
✨
✨私がミスジにハマったのは、その食感！
コリコリってしててモサモサしてないんです。(笑)
昨日の夜に仕込んで
今朝、朝活でトレーニング後に
せっせと作り…
公園で〜！！
久しぶりすぎるファミリーパーク！
天気も良くて最高！
外で食べると尚美味しい〜
休みの日はついつい食べすぎるので
朝にトレーニングもしましたが
公園でも無駄に沢山動いてきました！(笑)
縄跳び…久しぶりにすると
娘より下手！でも効果ありそう！！！✨
公園は意識次第で立派なジムになりますね💪💪(笑)
それでは＾＾
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