こんばんは!
最近また\朝活/に力を入れています♡
先日は
いつものおからシフォンを作りました!
【ココアと紅茶】
クリームの部分はヨーグルト(パルテノ)です!
早く起きてきた娘達にも…(笑)
久しぶりにパルテノを食べましたが
美味しかった〜〜
こんなに美味しかった!?
\是非作ってみてください/
生理前の甘い物対策でよく作ってます^^✌️
明日も日中は娘達の習い事なので
朝活頑張ろ〜〜!!!!💪💪
\amebaスタッフブログで紹介して頂きました/
ありがとうございます!
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1日5分MONAトレ
過去動画まとめ
まずは全身鏡で体型チェック!
その後出来る時間内でおうちトレーニング★